Люди, посещавшие религиозные службы хотя бы раз в неделю, значительно реже умирали от “смерти от отчаяния”, в том числе от самоубийств, передозировки наркотиками и отравления алкоголем. Согласно новым исследованиям, проведенным Гарвардской школой общественного здравоохранения, связь между посещаемостью службы и более низким риском смерти от отчаяния была несколько сильнее для женщин, …
Read More »Эффективность психотерапии онлайн
Исследователи из Каролинского института в Швеции сравнили эффективность двух способов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для лечения людей, испытывающих тревогу и беспокойство о своем здоровье, которые могут увеличиться в связи с пандемией коронавируса. Из примерно 200 участников исследования одна половина получала терапию через интернет, а другая лечилась обычным образом с посещением психотерапевта. …
Read More »Дети знают, когда родители скрывают стресс
Стресс- это обычное явление в семейной обстановке, особенно сейчас, когда люди проводят много времени вместе в рамках мер, направленных на замедление распространения COVID-19. Новое исследование показывает, что родители, подавляя стресс, когда находятся рядом со своими детьми, могут передавать им свои переживания. В статье, опубликованной в журнале Journal of Family Psychology, …
Read More »Как справиться со страхом во время пандемии
Поскольку пандемия COVID-19 продолжает затрагивать почти все аспекты жизни, многие люди переживают подавленность из-за разных причин- от потери работы, закрытия школ и до возникновения проблем в цепочках поставок. И все это постоянно освещается в средствах массовой информации. Джеймс Диллард, заслуженный профессор коммуникативных искусств и наук в Пенсильванском университете, говорит о …
Read More »Как за 10 минут помириться с ребенком
Вот уже более десяти лет исследователи из Школы образования и развития человека имени Карри Университета Вирджинии и разрабатывают, тестируют и распространяют набор практик под названием “банковское время”, которые помогают выстраивать позитивные отношения между учителями и их учениками. Аманда Уильфорд, доцент и член этой команды, считает, что эти методы могут быть …
Read More »Влияние музыки на запоминание при учебе
Студенты колледжа, которые слушали классическую музыку Бетховена и Шопена во время дистанционной лекции по микроэкономике, и ночью спали под эту же музыку, – на следующий день показали при тестировании лучшие результаты , чем их сверстники, которые были на той же лекции, но спали под “белый шум” Но такой эффект не …
Read More »Как поддержать ребенка в самоизоляции
В связи с тем, что новизна домашнего обучения теряется и дети не видят своих одноклассников и жизнь за пределами дома, они могут чувствовать себя скорее обеспокоенными, чем увлеченными. Родителям тоже передается напряжение, поскольку растет количество электронных писем, домашних дел и учебных планов, выводя искусство многозадачности на совершенно новый уровень. Вот …
Read More »Как сохранить отношения в самоизоляции
Из-за социального дистанцирования, направленного на борьбу с распространением коронавируса, вы можете проводить со своим партнером больше времени, чем когда-либо прежде. Если вы оба работаете дома и не имеете возможности выйти вечером на улицу, то есть шанс, что вы начнете действовать друг другу на нервы. Возможно, это уже происходит. Это нормально, …
Read More »Как перестать трогать лицо руками
Обычно человек касается своего лица 23 раза в течение часа. Это происходит насколько часто, что большинство людей не осознают, когда это делают. В условиях пандемии COVID-19 Всемирная организация здравоохранения призывает людей перестать касаться руками своих лиц, чтобы остановить распространение коронавируса и сгладить кривую роста заболеваемости. Джим Померанц, профессор психологических наук …
Read More »В кризис люди доверяют чувствам, а не фактам
Исследование, проведенное двумя доцентами кафедры маркетинга Техасского университета в Арлингтоне, показало, что люди в состоянии тревоги и уязвимости с большей вероятностью принимают решения на основе неподтвержденной информации, не обращая внимание на факты Трейси Фрелинг и Ритеш Сайни из Колледжа бизнеса опубликовали статью “Когда пронзительные истории перевешивают холодные факты: метаанализ анекдотической …
Read More »