Tag Archives: кортизол

Гормон стресса может помочь при ПТСР

Таблетированная форма гормона стресса кортизола может ускорить процесс забывания навязчивых воспоминаний, если ее принимать сразу после травматического события. Об этом говорится в новом исследовании Университетского колледжа Лондона. Исследование, опубликованное в журнале Translational Psychiatry, показало, что гидрокортизон (30 мг) – противовоспалительный препарат, используемый, например, для лечения артрита, – ослабляет эмоции, лежащие …

Read More »

Стресс у детей при поступлении в детский сад

Поступление в детский сад вызывает у детей общее и нормальное повышение уровня гормона стресса кортизола в течение первых двух недель занятий. Затем уровень кортизола у некоторых детей снижается, а у некоторых нет. Таковы результаты исследования научного центра больницы Сент-Жюстин и Монреальского университета. Образцы слюны были взяты у 384 детей, поступивших …

Read More »

Может ли массаж облегчить стресс?

Стресс – неизбежная часть жизни. Избавиться от стресса в повседневной жизни практически невозможно. Стресс – это физиологические и психологические реакции на ситуации, которые тело и разум считают непреодолимыми. Даже ситуации, воспринимаемые как хорошие, например, вступление в брак, новая работа или рождение ребенка, могут вызвать сильный стресс. Когда люди с трудом …

Read More »

Почему одиночество дорого обходится?

Говорят, что дружба бесценна, но, согласно отчету Экономического центра Bankwest Curtin, одиночество обходится австралийцам в 2,7 миллиарда долларов в год. Это эпидемия, которая продолжает расти во время пандемии COVID-19. Самому термину “одиночество” всего несколько сотен лет. Негативные коннотации, связанные с одиночеством, не появляются в литературе до конца 18-го века. Хотя …

Read More »

Уровень кортизола предсказывает депрессию

Согласно новому исследованию, проведенному Тринити-колледжем в Дублине, более высокий уровень гормона стресса кортизола может увеличить риск развития депрессии. Исследователи Ирландского лонгитюдного исследования старения (TILDA) обнаружили, что более высокие уровни кортизола у пожилых людей, измеренные по образцам волос, собранным в 2014 году, шесть лет спустя были связаны с повышенной вероятностью депрессии в …

Read More »

Стресс отражается на коже, волосах и ногтях

Стресс – это часть жизни. Независимо от того, насколько сильными являются факторы стресса, они могут повлиять как на ваше психическое, так и на физическое благополучие. Хотя мы не можем полностью исключить стресс из нашей жизни, дерматологи могут порекомендовать практики для разума и тела, также известные как методы управления стрессом, которые …

Read More »

Стресс может сделать людей эгоистичными

Если вы испытываете стресс прямо сейчас, то вы не одиноки. Четверть канадцев сообщают, что испытывают высокий уровень стресса большую часть времени, и почти половина канадцев говорят о том, что стресс усилился с начала пандемии. И, к сожалению, стресс влияет на то, как мы относимся к окружающим нас людям – часто …

Read More »

Объятия укрепляют женщин перед стрессом

У женщин, которых попросили обнять своего романтического партнера до того, как они испытали стресс, наблюдалась более низкая биологическую реакция на стресс – о чем свидетельствует уровень гормона стресса кортизола в слюне – по сравнению с женщинами, не обнимавшими партнеров. Этот эффект не наблюдался у мужчин. Геса Берретц из Рурского университета …

Read More »

Стресс снижает альтруистическое поведение

Гормон стресса кортизол снижает альтруистическое поведение и изменяет активность в областях мозга, связанных с принятием социальных решений, но только у людей, которые лучше представляют себе психическое состояние других. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Neuroscience. В исследовании, проведенном Гамбургским университетом, участники решали, сколько денег пожертвовать выбранным благотворительным …

Read More »

Стакан воды поможет снизить тревожность

Многие люди в какой-то момент своей жизни могут испытывать чувство напряжения, нервозности и страха перед худшим. 3,2 миллиона австралийцев страдают от тревожных расстройств, причем наибольший рост тревожности в последние годы наблюдается у людей в возрасте от 15 до 24 лет. Растущая область диетологической психиатрии сосредоточена на влиянии продуктов питания и …

Read More »