Tag Archives: природа

Это уже хорошо задокументировано: лесная терапия – это эффективный и простой метод справиться с проблемами, с которыми сталкиваются многие люди. Вы, вероятно, сами когда-то это чувствовали. После прогулки по лесу у вас опускаются плечи. Ваше сердце перестает стучать. Ваши мысли начинают течь немного спокойнее. Просто стало легче расслабиться. Мир выглядит …

Когда вы в следующий раз услышите веселое щебетание птиц, вам следует остановиться и прислушаться. Исследователи из Института человеческого развития Макса Планка и Университетской клиники Гамбург-Эппендорф показали, что пение птиц уменьшает тревожность и иррациональные мысли. Их выводы опубликованы в журнале Scientific Reports. Исследователи изучили, как шум дорожного движения и пение птиц …

Новое исследование, опубликованное в журнале Molecular Psychiatry, предлагает доказательства того, что простая прогулка на природе может снизить активность в областях мозга, которые активируются стрессом. Эксперимент показал, что у участников, которые в течение часа прогуливались по лесу, активность миндалевидного тела снижалась во время выполнения стрессовой задачи, а у тех, кто гулял …

Восприятие природы и склонность к посещению природных пространств являются наследуемыми качествами, согласно крупномасштабному исследованию близнецов из Великобритании, которое провел Чиа-чен Чанг в Национальном университете Сингапура. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Biology. Исследователи опросили 1153 пары близнецов из реестра TwinsUK о том, как они относятся к природе, попросив их оценить …

Наверное, каждый из нас помнит время, когда мы чувствовали себя одинокими. В Великобритании около 45% людей сообщают о том, что испытывают одиночество, при этом 5% людей испытывают сильное одиночество. Поскольку сообщается, что одиночество растет с начала пандемии COVID-19, есть опасения, что оно может достичь масштабов эпидемии к 2030 году, если …

Поскольку в прошедшие выходные часы были переведены на час назад и стало раньше темнеть, многие люди столкнутся с сезонным аффективным расстройством. Расстройство, также известное как зимняя или сезонная депрессия, затрагивает до 5 % жителей США, но показатели намного выше в северных штатах США (10 %), чем в южных штатах (1 …

Хотите, чтобы ваш ребенок достиг ожидаемых этапов в развитии? В новом исследовании Университета Британской Колумбии говорится о том, что проживание в районах с высокой степенью доступности зеленых насаждений может помочь ему добиться успеха. Исследователи с факультета лесного хозяйства и медицинского факультета Университета Британской Колумбии проанализировали показатели развития 27 372 детей …

Исследователи сообщают, что вы можете добавить ожирение и связанные с ним риски для здоровья в длинный список угроз, создаваемых изменением климата. В новом обзоре исследователи из Онкологического центра Фокс Чейз в Филадельфии описали связь между изменением климата и ожирением. По мере повышения глобальной температуры люди могут становиться менее физически активными …

Новое исследование показало, что занятия на природе на открытом воздухе эффективны для улучшения психического здоровья, в том числе у тех, у кого уже есть проблемы с психикой. Результаты опубликованы в журнале SSM – Population Health. Исследование, проведенное Йоркским университетом, показало, что участие в мероприятиях на свежем воздухе на природе, привело …

Работа вызывает такой сильный стресс, что это стало глобальной проблемой общественного здравоохранения. Воздействие стресса на психическое и физическое здоровье может также негативно сказаться на производительности труда и привести к экономическим потерям. Новое исследование показало, что работающие люди, которые прогуливаются в лесах или среди зеленых насаждений, могут иметь более высокую способность …