Tag Archives: природа

Городские парки и зеленые насаждения помогают противостоять жаре, повышают биологическое разнообразие и привносят ощущение спокойствия в городские джунгли. Они также помогают замедлить биологическое старение. Cогласно новому исследованию, опубликованному в журнале Science Advances, люди, у которых есть доступ к зеленым насаждениям, в среднем на 2,5 года биологически моложе тех, у кого …

Новое исследование показало, что у людей, которые проводили в среднем 1,5 часа в день на открытом воздухе, наблюдался самый низкий риск развития депрессии, независимо от их генетической предрасположенности к депрессии. Люди, которые проводили на улице больше или меньше этого времени, имели более высокий риск развития депрессии. Исследование опубликовано в журнале …

Приморские жители и отдыхающие ощущали это на протяжении веков, но ученые только недавно начали исследовать возможную пользу морского побережья для здоровья. Используя данные, полученные из 15 стран, новое исследование, проведенное Сандрой Гейгер из Группы экологической психологии Венского университета, подтверждает общественное мнение: проживание вблизи морского побережья, но особенно его посещение, связано …

Растения настолько непохожи животных, что многим людям легче думать о них как о чем-то чуждом и обособленном от нас. Большинство людей ценят красоту цветов и деревьев, и знают, что фотосинтез необходим для жизни. Но наша ментальная и физическая связь с растительной жизнью глубже, чем вы могли бы ожидать. Становится все …

Исследование подтвердило, что занятия садоводством, например,  контакт с почвой и присмотр за растениями, приносят пользу для ума и тела. Кроме того, благодаря быстро растущему объему исследований в области аффективной неврологии, теперь возможно понять процесс обработки эмоций в мозге с помощью нейровизуализации. Естественная, зеленая окружающая среда может снизить стресс, тогда как …

Это уже хорошо задокументировано: лесная терапия – это эффективный и простой метод справиться с проблемами, с которыми сталкиваются многие люди. Вы, вероятно, сами когда-то это чувствовали. После прогулки по лесу у вас опускаются плечи. Ваше сердце перестает стучать. Ваши мысли начинают течь немного спокойнее. Просто стало легче расслабиться. Мир выглядит …

Когда вы в следующий раз услышите веселое щебетание птиц, вам следует остановиться и прислушаться. Исследователи из Института человеческого развития Макса Планка и Университетской клиники Гамбург-Эппендорф показали, что пение птиц уменьшает тревожность и иррациональные мысли. Их выводы опубликованы в журнале Scientific Reports. Исследователи изучили, как шум дорожного движения и пение птиц …

Новое исследование, опубликованное в журнале Molecular Psychiatry, предлагает доказательства того, что простая прогулка на природе может снизить активность в областях мозга, которые активируются стрессом. Эксперимент показал, что у участников, которые в течение часа прогуливались по лесу, активность миндалевидного тела снижалась во время выполнения стрессовой задачи, а у тех, кто гулял …

Восприятие природы и склонность к посещению природных пространств являются наследуемыми качествами, согласно крупномасштабному исследованию близнецов из Великобритании, которое провел Чиа-чен Чанг в Национальном университете Сингапура. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Biology. Исследователи опросили 1153 пары близнецов из реестра TwinsUK о том, как они относятся к природе, попросив их оценить …

Наверное, каждый из нас помнит время, когда мы чувствовали себя одинокими. В Великобритании около 45% людей сообщают о том, что испытывают одиночество, при этом 5% людей испытывают сильное одиночество. Поскольку сообщается, что одиночество растет с начала пандемии COVID-19, есть опасения, что оно может достичь масштабов эпидемии к 2030 году, если …