Tag Archives: природа

Более тысячи исследований (и число их растет) показывают, что время, проведенное на природе, имеет эффект перезагрузки, избавляя от тревог и стрессов повседневной жизни. Например, исследование 2019 года, опубликованное в журнале Current Directions in Psychological Science, показало, что пребывание на природе улучшает память, когнитивную гибкость и контроль внимания, а исследование 2022 …

Польза пребывания на природе для психического здоровья давно признана, будь то слушание пения птиц или прогулки в парке. Хотя орнитологов часто называют занудами, оказывается, что те, кто увлекается птицами, всегда что-то знали. Исследование, опубликованное в 2024 году, показало, что даже полчаса наблюдения за птицами могут сделать нас счастливее, здоровее и …

Время, проведенное на природе, приносит нам пользу. Исследования показали, что общение с природой может улучшить наше самочувствие, воздействуя на эмоции, мысли, снижая стресс и улучшая физическое здоровье. Может помочь даже кратковременное пребывание на природе. Одно известное исследование показало, что пациенты больницы выздоравливают быстрее, если из окна их палаты открывается вид …

Множество исследований связывают пребывание на природе с улучшением психического и физического здоровья, но новое исследование Корнеллского университета связывает наслаждение природой с особым биологическим процессом – воспалением. Исследование, проведенное под руководством Энтони Онга, профессора факультета психологии и директора Центра интегративных наук о развитии при Колледже экологии человека, показало, что более частые …

У вас когда-нибудь возникало такое ощущение, что в сутках не хватает часов? Время каким-то образом от вас ускользает, и невозможно все успеть. Но затем вы выходите на улицу в сельской местности и внезапно кажется, что все замедляется и становится более расслабленным, как будто время каким-то образом изменилось. Дело не только …

Результаты 12 исследований подтверждают роль природы в улучшении психологического благополучия за счет аутентичности и самооценки, поддерживая гипотезу биофилии и подчеркивая влияние природы на удовлетворенность жизнью, наполнение ее смыслом и снижение тревожности и стресса. Эта работа  опубликована в Journal of Personality and Social Psychology. В последние годы научное сообщество стало более …

Исследование, проведенное в Испании, показало, что у детей, у которых вокруг дома и школы было больше зеленых насаждений, как правило, был более низкий уровень тревожности. Увеличение пребывания детей в зеленых насаждениях может способствовать укреплению психического здоровья молодежи. Статья опубликована в Journal of Environmental Psychology. Психическое здоровье – это состояние благополучия, …

В недавнем исследовании международной команды, возглавляемой Университетом Брока, говорится о том, что духовность следует добавить к факторам, определяющим психическое здоровье детей. Результаты исследования опубликованы в февральском номере журнала Preventive Medicine. Исследовательская группа, возглавляемая доцентом кафедры медицинских наук Университета Брока Валери Майклсон, исследовала духовность как потенциальный “нематериальный детерминант здоровья” у подростков …

Ученые доказали, что люди способны отличать утренние изображения на картинах от вечерних, используя простые и едва уловимые цветовые подсказки в изображении. Исследование, проведенное Университетом Ньюкасла (Великобритания), и Делфтским технологическим университетом (Нидерланды), опубликованное Journal of Vision, показало, что люди используют комбинацию цвета и яркости на картине, чтобы определить время суток на …

Что приходит на ум, когда вы думаете о зиме? Снежинки? Варежки? Олени? На большей части Северного полушария зима означает более низкие температуры, более короткие дни и праздники в конце года. Наряду с этими изменениями, растущее количество исследований в психологии и смежных областях позволяет предположить, что зима также приносит некоторые глубокие …