Отличное здоровье и счастливый взгляд на жизнь могут казаться одинаково важными, но независимыми целями. Однако растущий объем исследований подтверждает тот факт, что счастливые перспективы могут оказать реальное влияние на физическое благополучие. Новое исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, показывает, что специально разработанные для повышения субъективного благополучия психологические вмешательства, как онлайн, …
Read More »Как долго нужно добиваться счастья?
Согласно Аристотелю, чтобы прожить счастливую жизнь, нам нужно больше, чем один хороший день. Но сколько времени нам нужно, чтобы достичь счастья? Философ Хильда Винье попыталась найти ответ на этот вопрос. Счастлив ли я? Что мне нужно сделать, чтобы добиться успеха? Такие вопросы, современные люди задают себе и своим терапевтам. И …
Read More »Театральная импровизация делает счастливее
Может ли театральная импровизация помочь взрослым людям улучшить самочувствие и испытать творческий подъем? -“Да, и еще …” Новое исследование, проведенное исследователями Мичиганского университета и Университета Стоуни Брук, показало, что всего 20 минут импровизации вызывает у людей ощущение комфорта и более терпимое отношение к неопределенности. “Участники исследования говорили про улучшение настроения …
Read More »Время, проведенное на природе, снижает стресс
Новое исследование, проведенное междисциплинарной исследовательской группой из Корнеллского университета, показало, что всего лишь 10 минут, проведенные на природе, помогают студентам колледжа почувствовать себя счастливее и уменьшить последствия как физического и умственного стресса. Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, является частью более широкого исследования “натуротерапии” и стремится обеспечить легко достижимые …
Read More »Связь с природой делает детей счастливыми
В журнале Frontiers in Psychology опубликовано исследование, проведенное доктором Лаурой Беррера-Эрнандес и ее командой в Технологическом институте Соноры (ITSON), которое впервые показало, что связь с природой делает детей счастливее из-за их склонности к проэкологическому поведению. Поскольку наша планета сталкивается с растущими угрозами потепления климата, вырубки лесов и массового вымирания видов, …
Read More »Большинству женщин не нравится их грудь
Новое глобальное исследование показало, что большинство женщин недовольны размером своей груди, и это открытие имеет важные последствия для общественного здравоохранения. Профессор Вирен Свами из Университета Англия Раскин (ARU) провел исследование удовлетворенности размером груди, для которого привлек более 100 международных экспертов в 40 странах мира, которые провели опросы у 18541 женщины. …
Read More »Хорошие новости о лечении тревоги
Тревожные расстройства являются наиболее распространенным типом психических заболеваний, однако мало известно о факторах, связанных с выздоровлением. Новое исследование Университета Торонто изучило три уровня выздоровления в большой репрезентативной выборке из 2128 канадцев, имевших в анамнезе генерализованное тревожное расстройство (ГТР). Исследование сообщает, что 72% канадцев с ГТР в анамнезе не страдали от …
Read More »