Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Американская гимнастка и четырехкратная олимпийская чемпионка Симона Байлз – последняя известная спортсменка, которая снялась с личного многоборья на Олимпиаде-2020 по причинам психического здоровья.
Решение Байлз стало смелым и вдохновляющим для других спортсменов, которые, возможно, не решаются ставить на первое место свое благополучие, но, тем не менее, она столкнулась с нападками со стороны тех, кто предположил, что она ссылается на психическое здоровье для оправдания низкой результативности.
Тем не менее, новое исследование Университетом Торонто показывает, что спортсмены из большого спорта сталкиваются с проблемами психического здоровья, – депрессией, тревожными расстройствами и расстройствами пищевого поведения, – гораздо чаще, чем думает большинство людей.
“Спортсмены сталкиваются с огромным стрессом и давлением, и им приходится справляться с множеством различных ожиданий, особенно на Олимпийских играх”, – говорит Зои Паучер, аспирантка факультета кинетологии и физического воспитания.
“Это может очень негативно сказаться на их благополучии“.
Паучер недавно опубликовала статью в журнале Psychology of Sport and Exercise, в которой исследуется распространенность симптомов психических расстройств среди элиты канадских спортсменов.
Она обнаружила, что 41,4% спортсменов национальной сборной Канады, которые готовились к Олимпийским играм в Токио-2020, соответствуют пороговым критериям, предложенным Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам (DSM-5) для депрессии, тревожности и/или расстройства пищевого поведения. Это по сравнению примерно с 10% всех канадцев, которые сообщают о психическом расстройстве в течение определенного 12-месячного периода.
В частности, 31,7% спортсменов сообщили о симптомах депрессии, у 18,8% обнаружились симптомы тревожности от умеренной (12,9 процента) до тяжелой (5,9 процента) и 8,6% получили оценку, указывающую на высокий риск расстройства пищевого поведения.
“Мы обнаружили значительную прямую связь между стрессом и тремя различными психическими расстройствами, которые мы оценивали, поэтому я думаю, что это одна из важных частей головоломки”, – говорит Паучер, которая сотрудничала в исследовании с доцентом факультета кинетологии и физического воспитания Кэтрин Тамминен, профессорами Кэтрин Сабистон и Гретхен Керр, а также профессором Джоном Кэрни из Университета Квинсленда.
Исследование также показало, что участие в предыдущих Олимпийских/Паралимпийских играх имело обратную связь с симптомами расстройства пищевого поведения, и что участие в Играх 2020 года во время опроса в конце 2019 года было напрямую связано с симптомами депрессии.
“Я действительно была удивлена, что так много канадских спортсменов из элиты страдают психическими расстройствами, но, оглядываясь назад, я, вероятно, не должна была этому удивляться, так как эти результаты очень похоже на те, что мы видели в исследованиях, проведенных со спортсменами из других стран”, – говорит Пучер.
Еще одним неожиданным открытием, по словам Паучера, стало то, что у спортсменов, вошедших в олимпийскую сборную, перед Олимпийскими играми было больше симптомов депрессии.
“Мы много слышим о постолимпийской депрессии, но я не видела никаких исследований психического здоровья до Олимпийских игр”, – говорит она. “Я думаю, что предполагается, что люди счастливы, что они вошли в команду”.
Было установлено, что стресс, социальная поддержка, навыки преодоления трудностей и самооценка оказывают влияние на психическое здоровье спортсменов.
“Состояние психического здоровья, очевидно, оказывает влияние на большинство спортсменов, но оно все еще не получает того внимания, которого заслуживает, и спортсмены вынуждены из-за этого чувствовать себя плохо“, – говорит Пучер.
“Я надеюсь, что если мы сможем продемонстрировать серьезность проблемы, то это поможет переключить разговор на тему психического здоровья, повысить осведомленность об этой проблеме и оповещать об изменениях на уровне политики.
“То, что всемирно известные спортсмены, такие как Симона Байлз и Наоми Осака (которая отказалась от участия в Открытом чемпионате Франции, сославшись на свое психическое здоровье), открыто говорят о своем психическом здоровье, помогает изменить стигматизацию, с которой все еще сталкиваются многие спортсмены”.
Помощь психолога
