Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Недавнее исследование показывает, что дети, пострадавшие от эмоционального насилия, во взрослом возрасте страдают бессонницей и, в свою очередь, чаще сталкиваются с проблемами, связанными с алкоголем. Исследователи, проводившие это исследование, предполагают, что устранение детской травмы может быть одним из способов лечения нерегулируемого употребления алкоголя. Результаты были опубликованы в журнале Addictive Behaviors Reports.
Люди, перенесшие травму, часто испытывают нарушения сна. Теория гипервозбуждения гласит, что это происходит потому, что травма активирует реакцию организма “бей или беги”, которая запускает гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось и симпатическую нервную систему, влияя на качество сна.
В свою очередь, существует связь между бессонницей и проблемами, связанными с алкоголем. Например, есть некоторые доказательства того, что бессонница делает людей более восприимчивыми к негативным последствиям алкоголя.
Авторы исследования Джули Пэток-Пекхэм и ее коллеги задались вопросом, может ли бессонница, вызванная детской травмой, способствовать возникновению проблем с употреблением алкоголя в дальнейшей жизни.
“Лаборатория социальных зависимостей Impulse Lab проявляет общий интерес к тому, как окружающая среда и черты характера влияют на употребление алкоголя и проблемы, связанные с алкоголем”, – объясняет Пэток-Пекхэм, доцент-исследователь Университета штата Аризона. “Несколько моих студентов решили отойти от изучения стилей воспитания и их влияния, вместо этого предлагая нам начать изучать аспекты жестокого обращения и травм в детстве, а также роль, которую они могут играть в проблемах, связанных с алкоголем. Плохое качество сна влияет на многие аспекты жизни и выбор, который делает человек, поэтому мы подумали, что исследование бессонницы может стать хорошим приложением сил для понимания этиологии расстройств, связанных с употреблением алкоголя”.
Исследователи провели исследование, чтобы выяснить, опосредует ли бессонница связь между детской травмой и последствиями употребления алкоголя. Сначала они набрали 941 студента университета для заполнения ряда анкет. Эти анкеты использовались для оценки детской травмы с учетом физического, сексуального и эмоционального насилия, а также отсутствия физической заботы. В ходе анкетирования также оценивалось наличие эмоционально поддерживающих членов семьи, бессонница и проблемы с алкоголем.
Затем исследователи проанализировали данные и обнаружили, что студенты, пережившие эмоциональное насилие в детстве, набрали более высокие баллы по бессоннице и нарушению контроля над потреблением алкоголя.
В свою очередь, они употребляли больше алкоголя, став взрослыми, и испытывали больше связанных с ним проблем. Как говорят Пэток-Пекхэм и ее команда, это позволяет предположить, что нарушение контроля может быть одним из процессов, связывающих бессонницу с проблемами регулирования потребления алкоголя.
“Люди недооценивают силу слов и эмоционального насилия над людьми”, – говорит Пэток-Пекхэм. “Хотя это считается одной из самых мягких форм жестокого обращения, оно является наиболее распространенным, и слова могут оставаться в памяти людей надолго. Возможно, эти обидные слова просто мешают некоторым людям заснуть”.
Ни физическое насилие, ни отсутствие физической заботы не были в значительной степени связаны с бессонницей, хотя отсутствие заботы было связано с нарушением контроля над употреблением алкоголя. Это наводит на мысль о специфической связи между эмоциональным насилием и бессонницей. “Более направленный характер эмоционального насилия может вызвать стрессовую реакцию, которая приводит к повышенному возбуждению”, – пишут исследователи.
“Вероятно, люди, подвергшиеся эмоциональному насилию, могут больше размышлять о своих неприятных разговорах, пытаясь успокоиться и уснуть”.
Авторы заявили, что накладывание бессонницы на жестокое обращение в детском возрасте создает “идеальный шторм факторов риска”, который приводят к злоупотреблению алкоголем. Борьба с эмоциональным насилием в терапии может быть одним из способов борьбы с алкоголизмом.
“Мы хотели бы, чтобы люди понимали, что эмоциональное насилие является наиболее распространенной формой жестокого обращения с детьми”, – говорит Пэток-Пекхэм. “Эмоциональное насилие напрямую снижает качество сна из-за бессонницы. Плохой сон может сделать более вероятным ухудшение контроля над употреблением алкоголя (т.е. употреблением алкоголя в чрезмерных количествах или эпизодическое его употребление с превышением допустимых пределов).”
“Отсутствие физической заботы также напрямую предсказывает нарушение контроля над употреблением алкоголя”.
“Идея здесь в том, что если вы растете, не имея доступа к необходимой пище или медицинской помощи, когда это необходимо, у вас может быть гораздо больше шансов ухватиться за подкрепляющие вещества, такие как алкоголь, и употреблять его в превышающих разумные количествах в определенный период времени”.
Хотя полученные результаты расширяют существующую литературу о травмах и бессоннице, исследование не было лишено ограничений. Исследователи заявили, что в будущих исследованиях необходимо использовать измерения биомаркеров – активации гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси или концентрации гормонов, чтобы точнее разобраться в том, является ли повышенное возбуждение причиной связи между детской травмой и бессонницей. Выборка также была ограничена студентами колледжей, которые, как правило, подвергаются более низкому уровню физического насилия, чем население в целом.
“Нам нужно проверить эти идеи в лонгитюдном исследовании с использованием большой выборки людей”, – говорит Пэток-Пекхэм. “Также было бы хорошо изучить истории травм, качество сна и употребление алкоголя, чтобы установить причинно-следственные связи с экспериментами с течением времени”.
Помощь психолога
