Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Физическая активность приносит большую пользу для здоровья. Но она по-разному влияет на мальчиков и девочек. Новое исследование изучило взаимосвязь между жировыми отложениями и физической активностью у детей. Результаты опубликованы в International Journal of Obesity.
“Мы изучили связь между объективно измеренной физической активностью и содержанием жира в организме у девочек и мальчиков”, – говорит Силье Стейнсбек, профессор факультета психологии Норвежского университета естественных и технических наук.
Исследователи измеряли состав тела участников, а не их вес и рост. Они искали ответы на вопросы: приводит ли повышенная физическая активность к снижению процента жира в организме с течением времени? Или, возможно, наоборот, люди, которые со временем набирают больше жира в организме, становятся менее физически активными?
Жировые отложения и физическая активность у девочек никак не связаны
Исследователи обследовали детей каждые два года в возрасте от 6 до 14 лет. Они обнаружили, что уровень активности по-разному влияет на представителей разных полов.
“У девочек мы не обнаружили никакой связи между их физической активностью и количеством жира в организме. Повышенная физическая активность не привела к уменьшению жировых отложений у девочек, и жировые отложения не повлияли на изменения в их физической активности”, – говорит Тонье Захл-Танем, бывший научный сотрудник университета.
Но для мальчиков все иначе. Количество жира в организме влияет на их физическую активность.
Больше жира в организме у мальчиков приводит к меньшей физической активности
“Увеличение жировых отложений у мальчиков привело к снижению физической активности два года спустя, когда им было 8, 10 и 12 лет”, – говорит Захл-Танем.
За одним исключением, повышенная физическая активность не оказала никакого влияния на изменения в жировых отложениях.
«Мы обнаружили, что у мальчиков, которые более физически активны в 12 лет, доля жира в организме была меньше в 14 лет. Этого не было на более ранней стадии развития», – говорит Стейнсбекк.
Несколько возможных причин различий между полами
В исследовании не изучались причины этих различий, но исследователи отмечают, что крупное тело тяжелее и требует больше усилий при занятиях спортом, что может объяснить, почему мальчики, у которых увеличивается жировая прослойка, со временем становятся менее активными. Но почему это не относится к девочкам?
“Здесь мы можем только строить догадки, но мальчики, как правило, более физически активны, чем девочки, поэтому, когда у мальчиков снижается уровень активности, физическое воздействие оказывается сильнее”, – говорит Стейнбекк.
Мы также знаем, что дети с крупным телосложением менее удовлетворены своим телом, а это связано с меньшей физической активностью у мальчиков, но не у девочек.
“Физическая активность мальчиков, вероятно, даже в большей степени ориентирована на конкуренцию, чем у девочек, а увеличение жировых отложений затрудняет достижение успеха. Оба эти условия могут помочь объяснить, почему повышенное содержание жира в организме приводит к снижению физической активности у мальчиков, но не у девочек”, – говорит Ларс Вихстрем, профессор факультета психологии Норвежского университета естественных и технических наук, а также соавтор исследования.
Возможно также, что девочки с большей вероятностью будут поддерживать физическую активность, когда доля жира в их организме увеличивается, потому что больше внимания уделяется телу и внешнему виду девочек.
Жировые отложения влияют на сидячую активность у мальчиков
Исследователи также изучили связь между гиподинамией или малоподвижным образом жизни и жировыми отложениями. Так же, как они объективно измеряли физическую активность, они также измерили, как долго участники находились в сидячем положении в течение дня.
“Результаты показывают, что у мальчиков с увеличением доли жира в организме, увеличивалось время, когда они вели сидячий образ жизни, два года спустя. Это касалось всех изученных возрастных групп, начиная с 6 до 14 лет.
Другими словами, мальчики, у которых увеличивается доля жира в организме, становятся более малоподвижными.
Для девочек, однако, здесь тоже не было никакой связи. Процентное содержание жира в организме не влияло на их уровень неактивности с течением времени, и они не становились менее активными из-за увеличения жировых отложений.
“В целом, мы обнаружили связь между физической активностью, малоподвижным образом жизни и процентным содержанием жира у мальчиков, но не у девочек”, – говорит Стейнсбек.
Исследование раннего безопасного развития в Тронхейме
Исследователи использовали данные из Исследование раннего безопасного развития в Тронхейме. Они наблюдали за почти 1000 детьми с интервалом в два года, начиная с 4-летнего возраста. В настоящее время участникам исполнилось 18 лет и проводится восьмой опрос.
Исследовательская группа использовала в своем исследовании данные пяти разных периодов времени, когда участникам было 6, 8, 10, 12 и 14 лет. Тронхеймское исследование предоставило данные для ряда исследований, посвященных развитию и здоровью детей.
Помощь психолога
