Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Во время каникул дети часто проводят больше времени у экранов, заставляя родителей задаваться вопросом: не наносит ли это вред? Возможно.
Согласно новому национальному исследованию, проведенному исследователями Калифорнийского университета в Сан-Франциско и опубликованному в Journal of Adolescent Health, у подростков младшего возраста вероятность развития ОКР в течение двухлетнего периода увеличивалась на 13% с каждым часом, который они играли в видеоигры, и на 11% с каждым часом, который они смотрели видео.
“Дети, которые проводят слишком много времени за видеоиграми, сообщают, что чувствуют потребность играть все больше и больше и не могут остановиться, несмотря на попытки”.
“Навязчивые мысли о содержимом видеоигр могут перерасти в навязчивые идеи или компульсии”, – говорит доктор медицины Джейсон Нагата, ведущий автор исследования и доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета.
Просмотр видео также может привести к навязчивому просмотру аналогичного контента, а алгоритмы и реклама могут усугубить это поведение, добавляет он.
ОКР – это состояние психического здоровья с повторяющимися и нежелательными мыслями, а также повторяющимся поведением, побуждение к которому чувствует человек. Эти навязчивые мысли и поведение могут привести к серьезным инвалидизирующим последствиям для больных и их близких.
“Зависимость от экрана связана с компульсивностью и потерей поведенческого контроля, которые являются основными симптомами ОКР”, – говорит Нагата.
Создайте семейный медиаплан
Исследователи спросили 9 204 подростков в возрасте 9-10 лет, сколько времени они проводят, используя различные типы платформ; в среднем это время составило 3,9 часа в день. Два года спустя исследователи спросили опросили родителей о симптомах и диагнозах ОКР. Использование экранов в образовательных целях было исключено.
По прошествии двух лет у 4,4% подростков впервые развилось ОКР. Видеоигры и потоковое видео были связаны с более высоким риском развития ОКР.
По словам исследователей, текстовые сообщения, видеочат и социальные сети по отдельности не были связаны с ОКР, но это может объяснятся тем, что подростки, принявшие участие в исследовании, не часто их использовали. Они добавляют, что результаты могут отличаться для подростков старшего возраста.
В июле Нагата и его коллеги обнаружили, что чрезмерное время, проведенное за экраном, связано с расстройствами деструктивного поведения у детей 9-11 лет, хотя в этом случае наибольший вклад внесли социальные сети. В 2021 году они обнаружили, что во время пандемии время, которое проводят подростки у экранов, удвоилось.
“Хотя экранное время может принести большую пользу в образовании и улучшении социализации, родители должны знать о потенциальных рисках, особенно для психического здоровья”, – говорит Нагата. “Семьи могут разработать план использования медиа, который мог бы включать свободное от экрана время, в том числе перед сном”.
Помощь психолога
