Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Двое детских психологов из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружили доказательства того, что использование смартфонов может немного улучшить настроение у подростков. Мэтт Минич и Меган Морено опубликовали свои результаты в журнале PLOS ONE, который находится в открытом доступе.
В последние годы в социальных сетях и некоторых ведущих средствах массовой информации появились сообщения о том, что использование телефонов молодыми людьми может препятствовать их эмоциональной и/или социальной зрелости.
В рамках этой новой работы ученые провели исследование, чтобы лучше понять, как использование телефонов влияет на настроение у подростков разного возраста.
Исследователи провели краткий опрос среди 235 подростков (от 12 до 17 лет), которые добровольно согласились принять участие в проекте.
Но вместо того, чтобы случайным образом задавать подросткам вопросы о том, как, по их мнению, использование телефона влияет на их настроение, они использовали процедуру мгновенной экологической оценки, при которой респондентов спрашивают об их настроении в момент проведения опроса.
В данном случае такие моменты происходили, когда подросток пользовался своим телефоном, поскольку опрос проводился на основе текстовых сообщений.
Проект продолжался шесть дней. Каждый из подростков получил по 30 опросов в случайное время в течение дня. Подростки оценивали свое текущее настроение по шкале от 1 до 7, а вопросы были сформулированы таким образом, чтобы оценить настроение в реальном времени непосредственно перед началом использования телефона.
Исследователи обнаружили, что подростки оценивали свое настроение немного выше, когда активно пользовались телефоном.
Они также обнаружили, что настроение у подростков улучшилось, когда они начинали пользоваться телефоном, – в среднем от 5 до 5,5 баллов по шкале. Они отметили, что многие подростки сообщали об улучшении настроения, когда они пользовались телефоном.
Исследователи делают вывод о положительной ассоциации с использованием подростками смартфонов в качестве социального инструмента.
