Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Сексуальная близость является важной частью жизни многих людей, и понимание типичной продолжительности сексуальной активности может помочь прояснить этот часто личный аспект человеческого опыта. Три недавних исследования позволили получить подробное представление о типичной продолжительности гетеросексуального полового акта, и их результаты свидетельствуют о том, что время от проникновения до эякуляции у мужчин значительно различается.
В трех исследованиях, опубликованных в Journal of Sexual Medicine, использовались разные методологии и выборки, но их результаты дают полное представление о том, что считается “нормальным”, когда речь заходит о продолжительности секса.
Но почему ученые вообще занялись исследованием этого вопроса? Исследования о том, как долго обычно длится секс, были проведены для того, чтобы лучше понять две сексуальные проблемы, с которыми сталкиваются мужчины: преждевременную эякуляцию и задержку семяизвержения.
Преждевременная эякуляция является наиболее распространенной сексуальной жалобой у мужчин и может негативно сказаться на качестве жизни обоих партнеров.
Она часто приводит к снижению самооценки и сексуальной уверенности, что делает ее серьезной проблемой для многих пар. Задержка эякуляции, хотя и встречается реже, является еще одной важной проблемой. Она связана со значительной задержкой достижения семяизвержения, что может привести к разочарованию, отсутствию сексуального удовлетворения и трудностям в деторождении.
Важно подчеркнуть, что в этих исследованиях особое внимание уделяется периоду от начала проникновения до эякуляции, известному как латентный период эякуляции. Такой акцент на проникновении обеспечивает четкую, поддающуюся измерению конечную точку, которую можно последовательно оценивать в разных группах населения.
Исключая прелюдию и другие формы сексуальной активности, исследователи могут получить более точное представление о сроках, связанных с самой эякуляцией. Эта точность жизненно важна для разработки точных клинических рекомендаций и эффективных методов лечения как преждевременной эякуляции, так и задержки семяизвержения.
Исследование, опубликованное в 2023 году, было направлено на то, чтобы лучше понять, сколько времени требуется мужчинам для эякуляции, чтобы помочь диагностировать тех, у кого возникают проблемы с достижением оргазма. В исследовании приняли участие 1660 мужчин. В окончательную выборку вошли в основном венгры (77,71%) и она включала значительную часть жителей США и других англоязычных стран (22,29%). Средний возраст участников составил приблизительно 39 лет, при этом большинство из них идентифицировали себя как гетеросексуалы.
Участников попросили оценить среднее время, которое им требовалось от начала стимуляции полового члена до достижения оргазма во время секса с партнершей, используя девятибалльную шкалу. Шкала варьировалась от менее чем одной минуты до более чем 25 минут. В ходе исследования были проверены три пороговых значения латентного периода эякуляции: более 10 минут, более 15 минут и более 20 минут.
Исследование показало, что мужчины, у которых не было проблем с оргазмом, обычно эякулировали в течение 11 минут во время секса с партнершей.
Анализ показал, что более длительный латентный период эякуляции был в значительной степени связан с большими трудностями при оргазме. В частности, мужчины, которым требовалось более 10 минут для эякуляции, с большей вероятностью сообщали о значительных трудностях с достижением оргазма.
Другое исследование, опубликованное в 2020 году, было посвящено изучению того, как долго мужчины обычно занимаются сексом с точки зрения как мужчин, так и их сексуальных партнерш. Исследователи набрали участников через социальные сети Reddit и Facebook, используя как бесплатную, так и платную рекламу. Кроме того, некоторых участников набирали с помощью платформы Amazon Mechanical Turk. В результате такого подхода была получена выборка из 1065 респондентов, состоящая из 571 мужчины и 494 женщин.
Участников попросили оценить различные задержки семяизвержения, основываясь на их опыте и восприятии. К ним относились:
1. Типичный латентный период эякуляции: как долго, по их мнению, большинство мужчин занимаются проникающим сексом.
2. Идеальный латентный период эякуляции: продолжительность, которую мужчины считают идеальной для проникающего секса.
3. Задержка латентного периода эякуляции: время, которое, по мнению мнению, считается преждевременным семяизвержением.
4. Задержка латентного периода эякуляции, о которой сообщают сами мужчины: как долго они лично занимаются проникающим сексом.
Исследователи обнаружили, что и мужчины, и женщины оценивали типичное время, в течение которого мужчины занимаются сексом, примерно в 5 минут, хотя наблюдался положительный перекос, в результате которого среднее время приближалось к 8 минутам. Идеальная продолжительность секса, как правило, была больше – около 10 минут, что указывает на предпочтение более продолжительной сексуальной активности. В отношении преждевременной эякуляции мужчины и женщины сошлись во мнении, что средний порог преждевременной эякуляции составляет около 1,5 минут, что говорит о том, что секс продолжительностью менее этого времени считается слишком коротким.
Интересно, что между мужчинами и женщинами не было выявлено существенных различий в оценках идеального времени эякуляции и времени преждевременной эякуляции.
Оба пола имели схожие представления об этих сроках. Кроме того, исследование показало, что мужчины с преждевременной эякуляцией, о которой сообщали они сами, оценивали более короткую типичную и идеальную продолжительность эякуляции по сравнению с мужчинами без подобных проблем.
В исследовании также сравнивались оценки мужчин с различной сексуальной ориентацией и не было обнаружено существенных различий между гетеросексуалами, геями и бисексуалами. Такая согласованность предполагает, что представления о задержке эякуляции у разных групп схожи. Было установлено, что важным фактором является количество сексуальных партнеров на протяжении всей жизни, и те, кто сообщал о большем количестве партнеров, как правило, оценивали более длительную типичную и идеальную продолжительность секса.
Но наиболее объективные данные получены из исследования, опубликованного еще в 2005 году. В исследовании приняли участие 500 супружеских пар из пяти стран: Нидерландов, Великобритании, Соединенных Штатов, Испании и Турции. Участниками были мужчины в возрасте 18 лет и старше, которые состояли в стабильных гетеросексуальных отношениях не менее шести месяцев и регулярно вступали в половые сношения.
Участникам были выданы секундомер и дневник сексуальных событий. Им было поручено записывать время от вагинального проникновения до эякуляции при каждом половом акте в течение четырех недель. Любой из партнеров мог пользоваться секундомером, но одного и того же человека просили обращаться с ним постоянно на протяжении всего исследования. Записанные данные включали дату, время суток, продолжительность каждого полового акта, а также использовался ли секундомер.
В ходе исследования были собраны данные о 491 мужчине, поскольку некоторые из них были исключены из исследования из-за того, что не использовали секундомер или предоставляли неполную информацию. В общей сложности было зафиксировано 4000 сексуальных событий со средней частотой восемь событий для каждой пары в течение четырех недель.
Результаты показали, что среднее время от проникновения до эякуляции составило 5,4 минуты, с широким диапазоном от 0,55 до 44,1 минуты.
Средний латентный период эякуляции значительно различалась в разных странах. Например, у мужчин в Турции средняя задержка составляла 3,7 минуты, а у мужчин в Великобритании – 7,6 минуты. Возраст также сыграл свою роль: у молодых мужчин (18-30 лет) средняя задержка была больше – 6,5 минут по сравнению с пожилыми мужчинами (старше 51 года), у которых средняя латентность составляла 4,3 минуты.
В исследовании также изучалось влияние на латентный период эякуляции обрезания и использования презервативов . Результаты показали, что статус обрезания оказал минимальное влияние на латентный период, за исключением Турции, где все мужчины подвергались обрезанию. Использование презервативов также не оказало существенного влияния на задержку: причем медианные значения были одинаковыми как для тех, кто пользовался презервативами, так и для тех, кто их не использовал.
