Употребление алкоголя в небольших или умеренных количествах может не защищать от некоторых заболеваний, а рекомендации по “безопасному” употреблению алкоголя могут быть существенно неверными. Таковы результаты обзора исследований, в которых используется новый исследовательский метод. Для большинства заболеваний существуют убедительные доказательства того, что употребление алкоголя в любом количестве повышает риск их развития. …

Здоровый образ жизни может компенсировать воздействие генов, сокращающих жизнь, более чем на 60%. Об этом говорится в анализе результатов нескольких крупных долгосрочных исследований, опубликованный в журнале BMJ Evidence-Based Medicine. Хотя гены и образ жизни, по-видимому, оказывают взаимное влияние на продолжительность жизни человека, исследование показывает, что нездоровый образ жизни независимо от …

В мире, где романтические отношения традиционно придерживаются моногамии, реакцией на интимную связь партнера с кем-то другим обычно считается ревность. Однако в сообществе, которое практикует немоногамию по обоюдному согласию, все больше признается и ценится другая эмоциональная реакция, известная как комперсия, определяемая как чувство радости, когда партнер находится в романтических или сексуальных …

Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of the American Heart Association, кратковременный приступ гнева, вызванный воспоминанием о прошлом опыте, может негативно повлиять на способность кровеносных сосудов расслабляться, что необходимо для правильного кровотока. Предыдущие исследования показали, что нарушение способности кровеносных сосудов расслабляться может увеличить риск развития атеросклероза, который, в свою очередь, …

За последнее столетие понимание исследователями генетики претерпело глубокие изменения. Гены – участки ДНК, которые в значительной степени отвечают за наши физические характеристики – считались неизменными в соответствии с оригинальной моделью генетики, впервые предложенной биологом Грегором Менделем в 1865 году. То есть считалось, что гены практически не зависят от окружающей среды …

Слова оказывают непосредственное влияние на формирование личности ребенка. Навешивая на детей ярлыки, например, называя их “ленивыми” или “способными”, мы, возможно, на самом деле оказываем им медвежью услугу. Мы можем считать себя доброжелательными архитекторами их будущего, но мы можем невольно их сдерживать. Существует хрупкий баланс между тем, чтобы воодушевить ребенка или …

В новом исследовании Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета, в котором были изучены девять лонгитюдных исследований со всего мира, говорится о том, что одиночество во взрослой жизни описывается U-образной кривой: оно выше в молодом и старшем возрасте и ниже всего в среднем. Исследование также выявило несколько факторов риска усиления чувства одиночества …

Один университетский профессор нашел способ помочь студентам (и самому себе) справляться с долгими лекциями: набираться сил, делая перерывы на физические упражнения. В новом исследовании профессор Университета штата Огайо показал, что пятиминутные упражнения во время лекций вполне возможны и что студенты сообщают о их положительном влиянии на внимание и мотивацию, взаимодействие …

В новой книге социального психолога Джонатана Хайдта “Тревожное поколение” содержится настоятельный призыв к действию. Хайдт утверждает, что доказательства имеются. Широкое использование подростками смартфонов приводит к кризису психического здоровья. Для ограничения доступа к смартфонам необходимы индивидуальные, коллективные и законодательные меры. Хайдт начинает свою книгу с аллегории. Представьте, что кто-то предоставил вам …

В более ранних исследованиях уже говорилось о том, что счастье одного из супругов приводит к более продолжительному браку, а теперь результаты исследования показали, что это также связано с более долгой жизнью. Исследование было опубликовано в журнале Ассоциации психологических наук Psychological Science. “Данные показывают, что удовлетворенность супружеской жизнью связана со смертностью, …