Психическое здоровье

Психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором возможно реализовать свои возможности, эффективно противостоять жизненным трудностям и стрессу, и заниматься продуктивной осознанной деятельностью, внося вклад в развитие общества.

Счастье действительно дается бесплатно

Часто экономический рост рассматривается как верный способ повышения благосостояния людей в странах с низким уровнем дохода, но исследование, проведенное Университетом Макгилла и Институтом экологических наук и технологий при Автономном Университете Барселоны, предполагает, что могут быть веские основания подвергнуть сомнению это утверждение. Результаты опубликованы в журнале PLOS ONE. Исследователи задались целью …

Read More »

Физкультура и когнитивные способности

Хотя известно, что физические упражнения усиливают когнитивные функции и улучшают психическое здоровье, неврологические механизмы этой связи остаются неизвестными. Исследователи из Японии нашли доказательства недостающей связи между аэробной подготовкой и когнитивными функциями. В исследовании, опубликованном в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, исследователи из Университета Цукубы показали, что частота …

Read More »

Дневной сон и умственные способности

Как говорится в исследовании, опубликованном в журнале General Psychiatry, регулярный дневной сон может улучшить умственные способности. Это, по-видимому, связано с лучшим пониманием своего места, беглостью речи и рабочей памятью. Увеличивающаяся продолжительность жизни и сопутствующие ей нейродегенеративные изменения повышают вероятность развития деменции, причем в развитых странах от нее страдает примерно каждый …

Read More »

Домашние растения улучшают самочувствие

Международное исследование, координируемое Исследовательской группой по проектированию городской среды и биосистемной инженерии Высшей технической школы  Университета Севильи, подчеркивает, что наличие в доме растений оказало положительное влияние на психологическое благополучие жильцов во время изоляции COVID-19. В исследовании так же приняли участие исследователи из Греческого Средиземноморского университета, Федерального сельского университета Пернамбуку (Бразилия) …

Read More »

В чем похожи религия и психология

Религиозные люди, столкнувшиеся с жизненными кризисами, полагаются на стратегии регуляции эмоций, которые также используют психологи. Они ищут позитивные способы думать о трудностях- практика, хорошо известная психологам как “когнитивная переоценка”.” Они также, как правило, уверены в своей способности справляться с трудностями- черта, называемая “самоэффективностью”.” Было доказано, что и то, и другое …

Read More »

Путешествия делают на 7% счастливее

Люди, мечтающие о путешествиях после COVID-19, теперь имеют некоторые научные данные в поддержку их страсти к путешествиям. Новое исследование, опубликованное в Journal of Tourism Analysis, показывает, что те, что часто путешествуют, в большей степени довольны своей жизнью. Чун-Чу (Бамбук) Чен, доцент Школы управления гостиничным бизнесом Вашингтонского государственного университета, провел опрос, …

Read More »

Роботы могут заменить в терапии собак

Как показало показало новое исследование, опубликованное Портсмутским университетом, роботы животные могут стать “идеальной” заменой нашим настоящим пушистым друзьям. Животные, особенно собаки, могут приносить терапевтическую пользу детям и молодым людям. В новой статье, опубликованной в The International Journal of Social Robotics, было обнаружено, что робот в образе животного “Миро-Э” может быть …

Read More »

“Три столпа” психического здоровья

Исследование Университета Отаго показало, что хороший качественный сон, физические упражнения и употребление большего количества сырых фруктов и овощей приводят к улучшению психического здоровья и самочувствия у молодых людей. Для исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Psychology, было опрошено более 1100 молодых людей из Новой Зеландии и Соединенных Штатов. Задавались вопросы …

Read More »

Хип-хоп на защите психического здоровья

Хип-хоп- это один из самых популярных музыкальных жанров в мире. Семь из 10 самых популярных исполнителей в США – рэперы. За почти 50-летнюю историю хип-хоп эволюционировал, породив множество поджанров, которые по-разному обращаются к разным людям. Поскольку социальные сети являются фактором,  который этому способствует более чем когда-либо прежде, хип-хоп исполнители публично …

Read More »

Развенчаны мифы о толстых геймерах

Согласно новому исследованию Квинслендского технологического университета, у киберспортсменов здоровый вес тела встречается до 21%  чаще, чем среди население в целом. Они почти не курят и меньше пьют. Выводы, опубликованные в International Journal of Environmental Research and Public Health, были основаны на результатах анкетирования 1400 участников из 65 стран. Как сказал …

Read More »