Tag Archives: кортизол

Согласно новому исследованию, проведенному Калифорнийским университетом в Дэвисе, счастливые близкие люди могут не только поднять нам настроение, но и помогут справиться со стрессом, особенно в пожилом возрасте. Сравнивая с уровнем кортизола эмоциональное состояние и удовлетворенность отношениями, о которых сообщали сами люди, исследователи обнаружили, что у пожилых людей в парах уровень …

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Molecular Psychiatry, свидетельствует о том, что хронический стресс может влиять на генетический материал спермы и, следовательно, на поведение потомства. Исследование показывает, что высокий уровень гормонов стресса разрушает длинные некодирующие РНК в сперматозоидах. Когда эти измененные РНК вводятся в оплодотворенные яйцеклетки, они приводят к изменениям в …

Если вы в последнее время просматривали статьи о здоровье, то, вероятно, слышали о кортизоле. Высокий уровень так называемого “гормона стресса” является причиной усталости, головных болей, увеличения веса, перепадов настроения, тревожности, плохого сна и десятка других симптомов. Но исследователи из Университета Тафтса утверждают, что кортизол – не самое худшее. “Все животные, …

Хотя умственно стимулирующие занятия и жизненный опыт могут улучшить когнитивные способности пациентов клиники памяти, стресс подрывает эту благотворную связь. Об этом говорится в исследовании Каролинского института, опубликованном в журнале Alzheimer’s & Dementia. В конце 1980-х годов исследователи обнаружили, что у некоторых людей, у которых в течение жизни не проявлялось явных …

В мире, где иногда кажется, что плохие новости подстерегают за каждым углом, бывает трудно просто встать с постели. Но некоторые люди, похоже, обладают уникальной способностью справляться даже с особенно травмирующими или трудными ситуациями – жестоким обращением, стихийными бедствиями, войной или даже глобальной пандемией, длящейся несколько лет, – которые у других …

Можете ли вы припомнить случай, когда испытывали стресс перед важным жизненным событием, а затем почувствовали, что с плеч свалился груз? Этот процесс – нарастание реакции на стресс, а затем ощущение, что она снова спадает, – свидетельствует о завершении “цикла стресса”. Некоторые стрессы в повседневной жизни неизбежны. Но постоянное напряжение вредно …

Согласно новому исследованию Бингемтонского университета, люди в браке чувствуют, что их лучше понимают и окружают заботой, когда их партнеры демонстрируют позитивные навыки поддержки – и об этом свидетельствует уровень гормона стресса кортизола в организме. Команда исследователей вместе с профессором психологии Ричардом Мэттсоном провела исследование с участием 191 гетеросексуальной супружеской пары, …

В новом исследовании Университета Конкук в Южной Корее, опубликованном в журнале PLOS One, ученые обнаружили, что определенные виды деятельности с собаками могут увеличить активность мозга в областях, связанных с расслаблением, эмоциональной стабильностью, вниманием и концентрацией. Более того, такое взаимодействие может привести к снижению стресса и стимулировать положительные эмоциональные реакции. Это …

В мае 1097 года во время осады Никеи крестоносцы перебрасывали отрубленные головы пленников через стены, окружающие город, с целью устрашить своего врага. Стратегия сработала. 19 июня того же года крестоносцы захватили город. Однако только те, кто жил вблизи городских стен, могли испытать крайний ужас, увидев подбрасываемые в воздух человеческие головы: …

“Это может быть удивительно, но с медицинской точки зрения не всякий стресс вреден. Здоровый уровень стресса помогает повысить жизнестойкость”, – говорит Сафия Дебар, эксперт по управлению стрессом в Mayo Clinic Healthcare в Лондоне. В своем экспертном мнении доктор Дебар объясняет разницу между хорошим и плохим стрессом и как определить, когда …