Tag Archives: настроение

Одиночество с большей вероятностью вызовет депрессию, если человек продолжает размышлять о том, насколько он одинок. В этом суть исследования, проведенного Гонконгским университетом, которое имеет терапевтическое значение для лечения людей, переживающих изоляцию, или целых групп населения. Предыдущие исследования выявили взаимосвязь между одиночеством, руминацией и депрессией. Руминация определяется как повторяющиеся и навязчивые …

Уже более 100 лет психологи знают, что большинство людей предпочитают изогнутые линии угловатым практически во всем – от линий и форм до лиц, картин и интерьеров. Более того, это явление наблюдается в разных культурах, у младенцев и даже у человекообразных обезьян. Тем не менее, остается неясным, что именно в нашем …

Согласно результатам национального многоцентрового клинического испытания, проведенного Медицинской школой Вашингтонского университета в Сент-Луисе, у людей с тяжелой, устойчивой к лечению депрессией, получавших терапию, стимулирующую нервную систему, через год наблюдалось значительное облегчение симптомов депрессии, а также улучшение качества жизни и способности выполнять повседневные задачи. Результаты исследования опубликованы в двух статьях в …

Рождество – это пора радости и единения. Но для многих это также одно из самых напряженных времен года. Стресс возникает из-за несоответствия между требованиями, которые нам предъявляются, и нашей способностью справляться с этими требованиями. Психологически стресс связан с тем, как мы справляемся с ситуациями, и воспринимаем ли мы их как …

Приближается Рождество, и у многих людей усиливается экономический стресс. Как это ни парадоксально, он может привести к тому, что мы станем покупать еще больше подарков. Недавнее исследование, проведенное Университетом Шевде, показывает, что финансовая тревога и стресс провоцируют импульсивные покупки. Исследование опубликовано в International Journal of Bank Marketing. “Для людей это …

Наращивание мышечной массы может не только улучшить физическое здоровье, но и защитить от депрессии. Исследование, опубликованное в Journal of Affective Disorders, показало, что взрослые с большей силой хвата и большей мышечной массой реже страдают от депрессии. Полученные результаты свидетельствуют о том, что целенаправленное развитие мышц с помощью физических упражнений может …

Сезон отпусков может быть временем радости, празднования и наслаждения вкусной едой. Однако для многих он также может стать эмоциональным и стрессовым периодом. Этот стресс может проявиться в наших привычках питания, приводя к так называемому эмоциональному  или стрессовому перееданию. Есть определенные продукты, которые мы едим в больших количествах, когда испытываем стресс, …

Можете ли вы в буквальном смысле этого слова уйти от депрессии? Новый глобальный обзор данных показал, что “даже умеренное увеличение количества ежедневно пройденных шагов связано с уменьшением симптомов депрессии”. Исследование, проведенное в Испании, показало, что при ежедневном прохождении до 10 000 шагов вероятность развития депрессии снижается по мере увеличения количества …

Понимание того, как люди выздоравливают от депрессии, является ключом к совершенствованию методов лечения. Новое исследование, опубликованное в Journal of Consulting and Clinical Psychology, показало, что эмоциональные и когнитивные изменения часто происходят одновременно во время терапии, тогда как улучшения в поведении, такие как более активное общение и активность, как правило, проявляются …

Женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают от депрессии и часто испытывают более серьезные физические симптомы. Это гендерное различие особенно заметно в репродуктивном возрасте и оказывает огромное влияние на жизни сотен миллионов людей во всем мире. Однако, несмотря на то, что были обнаружены связи между психическим и репродуктивным здоровьем, …