Tag Archives: психотерапия

Те, кто пережил ужасы войны, видят, что их жизнь четко разделена на “до” и “после”. Это исключительное испытание не означает, как часто полагают, что дальше жизнь невозможна, но в целом заставляет людей жить совсем по-другому. Нарушение жизненного процесса, возникающее в результате подобной ситуации, вызывает потрясения, с которыми сталкивается человек, опираясь …

Травматические переживания на удивление распространены, и примерно три четверти населения хотя бы раз в жизни сталкивались с той или иной формой травмы. Это может быть переживание таких вещей, как жестокое обращение, насилие или стихийные бедствия. Одного переживания травматического события недостаточно, чтобы вызвать травматический стресс (“травму”). Человек, перенесший травму, должен рассматривать …

Новое исследование Университета Эдит Коуэн, первое в своем роде, показало, что когда дело доходит до достижения личных целей и защиты вашего психического благополучия, важно понимать свои глубинные мотивы. Результаты опубликованы в журнале Australian Psychologist. Исследователи Бриджит Робсон и профессор Джоанн Диксон опросили 210 участников, чтобы изучить взаимосвязь между лежащими в …

Иногда тревожное расстройство ощущается как беспокойство и размышления о множестве мелких и крупных вещей. В других случаях оно связано с определенной фобией, например, боязнью полетов или социальных ситуаций. Тревога также может выражаться в сильных переживаниях по поводу разлуки с близкими. Очевидно то, что человек, испытывающий симптомы тревожного расстройства, не одинок. …

У студентов университетов много свободы, но не так много структуры. Это может плохо сказаться на тех, у кого прокрастинация вошла в привычку. Исследования показали, что по меньшей мере половина студентов университетов прокрастинируют до такой степени, что это потенциально вредно для их образования. Но это может быть не единственным негативным результатом …

Все люди могут испытывать тревожность в разное время своей жизни. Возможно, вы тревожитесь о том, чтобы произвести хорошее первое впечатление на семью вашего нового знакомого, и в дни, предшествующие встрече, начинаете беспокоиться о том, что вы наденете. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), тревога даже имеет свои преимущества. …

По оценкам, только в 2021 году один миллиард детей во всем мире подвергся тому или иному виду насилия или безнадзорности, начиная от сексуального и заканчивая физическим или эмоциональным насилием. Такие переживания в детстве представляют значительный риск для физического и психического здоровья детей и сокращают продолжительность их жизни. В связи с …

Новое исследование показывает, что люди, страдающие от симптомов депрессии или тревоги, могут исцелиться, совершая добрые дела для других. Исследование показало, что проявление доброты привело к улучшениям, которые не наблюдались при использовании двух других терапевтических методов, используемых для лечения депрессии или тревожности. “Самое главное, что метод “добрых поступков” был единственным испытанным …

Компульсивное переедание, пожалуй, является наиболее распространенным расстройством пищевого поведения, от которого страдают от 0,6 до 2,3% людей во всем мире. Подсчитано, что оно может встречаться в два-три раза чаще, чем нервная анорексия, и некоторые данные свидетельствуют о том, что число случаев растет. Тем не менее, несмотря на широкую распространенность, многие …

Каждый год 400 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии или тревожности, а пандемия коронавируса только увеличила распространенность проблем с психическим здоровьем. В то же время ощущается нехватка психотерапевтов. В качестве решения были предложены цифровые вмешательства, когда элементы психотерапии предлагаются с помощью компьютерных программ или мобильных приложений. В своей …