Tag Archives: счастье

Вы увлечены видеоигрой и так  сосредоточены на переходе на следующий уровень, что не знаете, что происходит вокруг вас. У вас пропало чувство времени. Вы прекрасно себя чувствуете. Вы находитесь “в зоне”. Вы испытываете поток. Вы бежите марафон, и настолько сосредоточены на финише, что почти не испытываете боли или усталости, пока …

Исследование показало, что переживание своей взаимозависимости совпало с возросшим счастьем за счет ощущения большей гармонии с другими людьми. Результаты исследования, опубликованные Journal of Individual Differences, предполагают, что счастье – это нечто большее, чем чувство удовлетворенности своей жизнью. Принято считать, что счастье человека зависит от его оценки собственной жизни и своего …

В последнее время термину “токсичная позитивность” уделяется большое внимание. Отталкиваясь от “движения за позитивность”, мы начинаем осознавать, что хотя чувствовать себя счастливым – это хорошо, неверная оценка важности позитивного отношения может иметь неприятные последствия, по иронии судьбы приводя к еще большему несчастью. Исследования показывают, что более счастливые люди, как правило, …

Новое исследование показало, что сосредоточение внимания на настоящем, а не на прошлом или будущем, лучше защитит ваше психическое здоровье и благополучие во время пандемии COVID-19. Результаты опубликованы в журнале PLOS ONE. В исследовании, проведенном доктором Цзинши Лю из Байесской школы бизнеса и учеными Гонконгского университета науки и техники, изучалось то, …

Новое исследование, проведенное Кентским и Редингским университетами, показало, что потребление фруктов и овощей и физические упражнения могут повысить уровень счастья. Хотя связь между образом жизни и благополучием уже была ранее задокументирована и часто использовалась в кампаниях общественного здравоохранения для поощрения более здорового питания и физических упражнений, новые результаты, опубликованные в …

Согласно новому исследованию, здоровая диета связана с улучшением психического здоровья и благополучия, что подчеркивает необходимость в дополнительных стратегиях, предупреждающих семьи о вреде нездоровой пищи. Исследование, проведенное Детским исследовательским институтом Мердока и опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что диета с высоким содержанием продуктов, вызывающих воспаление, связана с ухудшением психического …

Мы часто говорим о пандемии коронавируса с точки зрения последствий для здоровья или экономики: количества заболевших и смертей, постковидного синдрома, потери работы и нехватки туалетной бумаги. Но есть и другой кризис, который может затянуться даже тогда, когда снижается число заболевших среди вакцинированного населения. “Пандемия – это разновидность массовой травмы”, – …

Исследователи из Университета Торонто изучают нашу способность к сопереживанию – или нашу способность чувствовать и понимать эмоции других людей, – и попутно развенчивают некоторые распространенные заблуждения. Их работа, недавно опубликованная в журнале Psychological Science, потенциально важна, поскольку эмпатия имеет основополагающее значение для поддержания значимых и здоровых отношений, что делает ее …

Новое национальное репрезентативное канадское исследование, опубликованное в журнале Archives of Suicide Research, показало, что 28,4% респондентов, имевших в прошлом попытки самоубийства, достигли состояния полного психического здоровья. Для того, чтобы соответствовать критериям полного психического здоровья, участники должны были сообщить, что они не страдали психическими расстройствами, например, связанными с зависимостью от психоактивных …

Исследование, проведенное в 27 европейских странах, показывает, что распространенность депрессии среди населения составляет 6,4 процента. В работе, опубликованной в журнале Lancet Public Health, проанализированы данные Европейского опроса о состоянии здоровья, в который вошли ответы более 250 000 человек. Заболеваемость выше у женщин – 7,7%, в то время как у мужчин …