Tag Archives: сон

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neurology, у людей среднего возраста такие факторы риска, как кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови, которые должным образом не контролируются, в сочетании с отсутствием определенных здоровых привычек, в том числе физических упражнений, здорового питания и режима сна, связано с более высоким риском инсульта, …

Новое исследование, проведенное под руководством Школы медицины Стэнфордского университета, показало, что дети, у которых часто возникают проблемы со сном, подвержены повышенному риску развития суицидальных мыслей и поведения в подростковом возрасте. Исследование, недавно опубликованное в журнале JAMA Network Open, охватило более 8800 подростков в возрасте от 9 до 10 лет, ни …

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Dreaming, раскрывает взаимосвязь между околосмертными переживаниями и сновидениями. Исследование показало, что люди, пережившие околосмертный опыт, сообщают о более частых и ярких снах, включая осознанные сновидения, внетелесные переживания и даже вещие сны, по сравнению с теми, кто не был близок к смерти. Околосмертный опыт – это …

Новое исследование, опубликованное в Journal of Health Psychology, показало, что воздействие утреннего солнечного света может улучшить качество сна в течение ночи. Люди, которые утром проводили время на солнце, сообщали о более качественном сне, независимо от того, сколько солнечного света они получали в течение дня. Результаты показывают, что утренний солнечный свет …

В фильмах, телепередачах и рассказах родителей подростки часто характеризуются как склонные к риску и импульсивные, со слабыми навыками принятия решений. В большинстве популярных описаний эти качества подросткового поведения рассматриваются как проблемные – как для самих подростков, так и для окружающих их людей. Но эти стереотипы – еще не все. На …

На протяжении всей истории человечества люди задавались вопросом о том, имеют ли сны какую-то цель. Современных ученых также интересует этот вопрос. В течение долгого времени наука о сновидениях колебалась между маргинальными исследованиями и мейнстримом. Но креативный дизайн исследований и новые технологии превращают ее в захватывающую и серьезную исследовательскую нишу. Вот …

Хороший ночной сон необходим для здоровья и развития детей, но режим сна в детском возрасте также может быть связан с употреблением в будущем психоактивных веществ. Новое исследование, проведенное группой ученых из Пенсильванского университета, показало, что подростки с большей вероятностью к 15 годам употребляли алкоголь или пробовали марихуану, если они ложились …

Тревожные ночные кошмары – это то, с чем сталкивались многие люди, но новое исследование показало, что одиночество может быть важным фактором, определяющим их частоту. В недавнем исследовании, опубликованном в The Journal of Psychology, изучалась эта связь, предполагая, что наша потребность в социальных связях тесно связана с качеством нашего сна. “Мы …

Новое исследование, представленное на ежегодной конференции SLEEP 2024, показало, что продолжительность сна значительно снижает связь между буллингом и попытками самоубийства у подростков. Исследование опубликовано в журнале Sleep. Как показало исследование, 15% подростков сообщили, что подвергались буллингу в школе, а 16% – при помощи электронных устройств; 10,2% сообщили, что в течение …

В исследовании, изучающем влияние сна на работу мозга, была обнаружена связь между предпочтениями человека к утренней или вечерней активности и функцией его мозга. Это позволяет предположить, что самоназванные “полуночники”, как правило, имеют более высокие когнитивные показатели. Исследователи из Имперского колледжа Лондона изучили данные более чем 26 000 человек, чтобы выяснить, …