Tag Archives: стрессоры

Если вы в последнее время просматривали статьи о здоровье, то, вероятно, слышали о кортизоле. Высокий уровень так называемого “гормона стресса” является причиной усталости, головных болей, увеличения веса, перепадов настроения, тревожности, плохого сна и десятка других симптомов. Но исследователи из Университета Тафтса утверждают, что кортизол – не самое худшее. “Все животные, …

Молодые люди, которым тяжело справляться со стрессом, в более позднем возрасте с большей вероятностью заболеют псориазом. Низкая стрессоустойчивость при поступлении на военную службу повышает риск развития псориаза на 31% по сравнению с высокой стрессоустойчивостью. Это было доказано в ходе масштабного исследования, проведенного на основе медицинских записей в Гетеборгском университете. Исследование, …

Новое исследование показало, что молодые люди выглядят и чувствуют себя старше в стрессовые дни – но только в те дни, когда они также чувствуют, что у них относительно меньше контроля над собственной жизнью. “Существуют важные исследования, которые говорят нам, что стресс заставляет пожилых людей чувствовать свой возраст или даже чувствовать …

Анджела Санти изучает стресс. В течение нескольких лет аспирантка факультета психологии Рочестерского университета изучала исследования, посвященные возникновению стресса и депрессии, занимаясь тщательным мета-анализом. Под руководством Лизы Старр, доцента факультета психологии, Санти задалась вопросом, подтвердят ли существующие исследования модель генерации стресса, разработанную в 1991 году профессором психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе …

“Это может быть удивительно, но с медицинской точки зрения не всякий стресс вреден. Здоровый уровень стресса помогает повысить жизнестойкость”, – говорит Сафия Дебар, эксперт по управлению стрессом в Mayo Clinic Healthcare в Лондоне. В своем экспертном мнении доктор Дебар объясняет разницу между хорошим и плохим стрессом и как определить, когда …

Согласно новому исследованию, опубликованному в American Journal of Physiology, у тревожных людей, как правило, наблюдается повышенное кровяное давление и более высокая активность симпатических нервов. Полученные результаты свидетельствуют о важной взаимосвязи между тревожностью и вегетативной регуляцией артериального давления. “Тревога, к сожалению, распространяется все больше и больше, и эпидемия COVID-19 действительно выявила …

Стресс – это нормальная часть жизни, с которой время от времени сталкивается каждый. Он может быть вызван проблемами со здоровьем, трудностями на работе, напряженностью в отношениях, финансовыми трудностями и множеством других причин. “Мы практически повсеместно не любим стресс, и это понятно, но стресс на самом деле помогает нам достигать наших …

Неделя психического здоровья, которая проходит с 1 по 7 мая, дает нам возможность задуматься о нашем коллективном благополучии. Помимо растущих проблем с психическим здоровьем, по-видимому,  в обществе у здоровых людей наблюдается общее недомогание. Это проявляется в виде когнитивного и физического истощения, нетерпимости, незаинтересованности в работе и неприязни к факторам стресса …

Первое национальное исследование, посвященное изучению возрастных моделей ежедневного стресса за 20-летний период, показало, что у большинства американцев уровень стресса с возрастом снижается. Хорошие новости, верно? На самом деле все гораздо сложнее. В недавнем исследовании, проведенном в соавторстве с доцентом кафедры психологических наук Эриком Церино, изучались ежедневные факторы стресса, с которыми …

Хотя Рождество длится всего несколько дней в году, многие из нас тратят месяцы на его подготовку. Но какими бы приятными ни были вечеринки и празднества, многие люди обнаруживают, что чувствуют себя немного вымотанными, как только праздники приходят и уходят. Это чувство даже называют “праздничным выгоранием”. Вот почему это происходит и …