Польза командных видов спорта для детей

Крупномасштабное исследование детей и подростков в США показало, что участие в командных видах спорта приводит к уменьшению проблем с психическим здоровьем, и что дети, которые занимаются исключительно индивидуальными видами спорта, например теннисом или борьбой, могут испытывать больше проблем с психическим здоровьем по сравнению с детьми, которые вообще не занимаются спортом.

Мэтт Хоффманн из Калифорнийского государственного университета и его коллеги представили эти результаты в журнале PLOS ONE.

Предыдущие исследования последовательно предполагали, что занятия организованными видами спорта может помочь молодежи защититься от проблем с психическим здоровьем.

Однако некоторые исследования связывают занятия спортом с ухудшением психического здоровья у молодежи, поэтому необходимы более детальные исследования, чтобы определить, какие подходы к занятиям спортом могут быть наиболее полезными.

Чтобы прояснить этот вопрос, Хоффманн и его коллеги проанализировали данные о спортивных привычках и психическом здоровье 11 235 детей в возрасте от 9 до 13 лет. Родители и воспитатели сообщили о нескольких аспектах психического здоровья детей, заполнив форму, известную как “Контрольный список поведения ребенка”. Исследователи искали любые связи между данными о психическом здоровье и спортивными привычками детей, а также учитывали другие факторы, которые могут повлиять на психическое здоровье – доход семьи и общую физическая активность.

В соответствии с ожиданиями исследователей, анализ показал, что дети, занимающиеся командными видами спорта, реже проявляют признаки тревожности, депрессии, замкнутости, социальных проблем и проблем с вниманием.

Исследователи ожидали, что индивидуальные виды спорта также будут связаны с уменьшением проблем с психическим здоровьем, даже если в меньшей степени, чем для командные виды спорта.

Однако вместо этого они обнаружили, что дети, которые занимались исключительно индивидуальными видами спорта, как правило, имели больше проблем с психическим здоровьем, чем те, кто вообще не занимался спортом. Тем не менее, для девочек занятия как командными, так и индивидуальными видами спорта были связаны с меньшей вероятностью противоправного поведения, по сравнению с неспортивными занятиями.

В целом, эти результаты дополняют растущее количество доказательств того, что занятия командными видами спорта положительно связаны с психическим здоровьем детей и подростков. Авторы предполагают, что дальнейшие исследования могли бы помочь прояснить связь, которую они наблюдали, между отдельными видами спорта и ростом проблем с психическим здоровьем. Необходимы лонгитюдные наблюдения для изучения любых причинно-следственных связей между занятиями спортом и психическим здоровьем.

“Дети и подростки, которые занимались исключительно командными видами спорта, например баскетболом или футболом, имели меньше проблем с психическим здоровьем, чем те, кто вообще не занимался никакими видами спорта. Однако, к нашему удивлению, у молодежи, которая занималась только индивидуальными видами спорта, например гимнастикой или теннисом, было больше проблем с психическим здоровьем по сравнению с теми, кто спортом не занимался”, – добавляют авторы.