Image by cottonbro studio from Pexels:

Ностальгия придает смысл жизни одиноким людям

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Emotion, переживание ностальгии увеличивает у одиноких людей ощущение смысла жизни.

“Меня заинтересовала эта тема из-за исследований о том, что одиночество хронически ощущается на очень высоком уровне, и исследований о том, что одиночество является значительным фактором риска ухудшения психического и физического здоровья”, – говорит автор исследования Эндрю А. Абейта, доцент кафедры психологии в Ратгерского университета.

“Самое интересное в одиночестве то, что его преодоление связано не только с социальным взаимодействием, но и с преодолением негативных мыслей и склонностей к действиям”.

Мы подумали, что одна из этих негативных мыслей, которая, вероятно, усиливает одиночество, – это мысль о том, что “моя жизнь не имеет цели и смысла”, особенно с учетом того, что социальные роли и отношения являются надежным источником смысла в жизни. Отдельно мы обнаружили, что ностальгия борется с одиночеством и придает смысл жизни, и это исследование было посвящено тому, чтобы собрать воедино эти кусочки”.

Чтобы подтвердить предыдущие выводы, исследователи сначала провели корреляционное исследование с участием 210 студентов бакалавриата. Участники прошли оценку одиночества и смысла жизни, а также сообщили, насколько они в настоящее время ностальгически относятся к 20 аспектам прошлого.

Абейта и его коллеги обнаружили, что одиночество отрицательно связано со смыслом жизни, в то время как ностальгия связана со смыслом жизни положительно. Важно отметить, что они также обнаружили доказательства того, что отрицательная связь между одиночеством и смыслом была слабее у тех, кто испытывал большую ностальгию. Это позволяет предположить, что ностальгия может смягчить воздействие одиночества.

Чтобы лучше понять, носит ли наблюдаемая связь причинно-следственный характер, исследователи провели второе исследование с участием 229 студентов бакалавриата, в ходе которого они экспериментально вызывали ностальгию у некоторых участников. Участникам было случайным образом предложено написать либо о ностальгическом автобиографическом воспоминании, либо об обычном автобиографическом воспоминании (контрольное условие).

Исследователи обнаружили причинно-следственные доказательства своей гипотезы.

Среди участников с высоким уровнем одиночества те, кто ностальгировал, как правило, сообщали о большем смысле жизни по сравнению с теми, кто находился в контрольном состоянии.

“Обычный человек должен усвоить, что ностальгические размышления могут поддерживать смысл даже в такие моменты, как чувство одиночества, когда жизнь кажется бесцельной и безнадежной”, – говорит Абейта. “Однако мы не хотим останавливаться на том, что ностальгия – это отдельное решение. Скорее мы думаем, что истинная сила ностальгии заключается в том, чтобы вдохновлять на более длительные усилия по созданию смысла. Другими словами, ностальгия дает искру смысла, напоминание или осмысленность, которые, как мы надеемся, побуждают одиноких людей выходить на улицу и создавать более прочные источники смысла”.

Но исследование имеет некоторые оговорки. “Главный нюанс, который, я думаю, необходимо учитывать, заключается в том, насколько длителен эффект”, – говорит Абейта. “Мы измерили смысл жизни только один раз после задания с экспериментальным вызыванием ностальгии, и поэтому мы не уверены, насколько продолжительным будет повышение смысла”.

Поделиться ссылкой

Check Also

Почему политики апеллируют к прошлому

Вы когда-нибудь испытывали ностальгию, думая о прошлом? Тогда вы не одиноки. Согласно результатам опроса, около …

Травматическая память отличается от обычной

Новый анализ мозговой активности людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) впервые показал, что травматические воспоминания …