Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Новое исследование с участием студентов бакалавриата показало, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) с большей вероятностью относятся к вечернему типу по сравнению с людьми без этого расстройства. Более того, люди с СДВГ были более склонны к проявлению депрессивных симптомов. Эта тенденция была особенно выражена у участников вечернего типа. Исследование опубликовано в журнале Sleep Research.
Циркадные ритмы – это естественные внутренние биологические процессы, которые следуют примерно 24-часовому циклу. Эти ритмы регулируют различные физиологические и поведенческие закономерности у живых организмов, включая цикл сна-бодрствования, выработку гормонов и температуру тела.
Существует два распространенных циркадных режима: утренний и вечерний. Утренние люди часто чувствуют себя более бодрыми и энергичными в ранние часы и, как правило, просыпаются естественным образом, тогда как вечерние люди склонны ложиться позже, при этом чувствуя себя более живыми и активными во второй половине дня.
Генетический состав человека влияет на эти предпочтения, которые впоследствии могут повлиять на его распорядок дня и эффективность.
Появляется все больше свидетельств того, что люди с СДВГ, как правило, чаще относятся к вечернему типу. Синдром дефицита внимания и гиперактивности – это расстройство развития нервной системы, характеризующееся стойкими проявлениями невнимательности, гиперактивности и импульсивности. Обычно это начинается в раннем возрасте, но может продолжаться и у взрослых.
Автор исследования Стивен П. Беккер и его коллеги решили это проверить, изучив связи циркадных ритмов с симптомами СДВГ. Точнее, они хотели знать, связаны ли симптомы СДВГ, такие как невнимательность и гиперактивность-импульсивность, с определенными циркадными режимами, а также связана ли эта ассоциация с некоторыми другими психопатологическими симптомами.
В исследовании приняли участие студенты из пяти университетов в различных регионах США. В общей сложности 4751 человек. Из них 73% были женщинами, а 80% идентифицировали себя как белых. Половина учились на первом курсе колледжа.
Участники прошли оценку циркадных режимов с использованием Опросника утренней и вечерней активности (MEQ). У них также оценивалось наличие симптомов СДВГ с помощью Шкалы оценки симптомов СДВГ у взрослых Баркли-IV (BAARS-IV), а также наличие симптомов депрессии и тревоги с использованием Шкалы депрессии и тревожного стресса-21 (DASS-21).
Полученные данные показали, что примерно у 14% участников наблюдались выраженные симптомы СДВГ. В этой группе у 45,6% в первую очередь наблюдались симптомы невнимательности, у 32,8% – преимущественно симптомы гиперактивности-импульсивности, а у 21,6% наблюдались смешанные симптомы СДВГ. Кроме того, 30% участников относились к вечернему типу, 7% – к утреннему, а остальные находились где-то между ними.
Участники с СДВГ с большей вероятностью относились к вечернему типу. Рассматривая конкретные симптомы СДВГ, можно сказать, что люди с более выраженной невнимательностью с большей вероятностью относились к вечернему типу. Связь вечернего образа жизни с невнимательностью была сильнее, чем с гиперактивно-импульсивными симптомами.
У людей с более выраженными симптомами СДВГ также чаще наблюдались симптомы депрессии и тревоги. Однако связь с депрессией была сильнее у людей вечернего типа.
“Используя большую выборку студентов колледжей из нескольких мест, мы подтвердили, что студенты с выраженными симптомами СДВГ явно отличаются в своем хронотипе от своих сверстников без СДВГ, причем СДВГ связан с вечерним хронотипом. Мы также обнаружили, что эта ассоциация в первую очередь связана с симптомами невнимательности, а не с гиперактивно-импульсивными симптомами. Это исследование также впервые показало, что связь между симптомами невнимательности при СДВГ и симптомами депрессии сильнее у людей, предпочитающих вечернее время”, – заключают авторы исследования.
Это исследование вносит важный вклад в научное понимание связи между СДВГ и циркадными ритмами. Однако у него также есть ограничения, которые необходимо учитывать. Примечательно, что дизайн исследования не позволяет сделать какие-либо причинно-следственные выводы. Кроме того, исследование основывалось исключительно на самооценках. Результаты могли бы быть иными, если бы диагноз СДВГ был поставлен врачами.
Помощь психолога
