В новом исследовании говорится о том, что лечение депрессии с помощью разговорной терапии может обеспечить защиту от сердечных заболеваний. Исследователи полагают, что по мере того, как депрессия отступает, люди могут начать больше заниматься физическими упражнениями и прибегать к здоровому питанию. В ходе исследования, в котором приняли участие почти 637 000 …
Read More »Дисморфофобия встречается чаще других РПП
Хотя расстройства пищевого поведения широко освещались в течение десятилетий, гораздо меньше внимания уделялось связанному с ними заболеванию, называемому телесным дисморфическим расстройством, или дисморфофобией. Телесное дисморфическое расстройство часто скрыто от посторонних глаз из-за стыда, который люди испытывают по поводу одной или нескольких частей своего тела, однако это разрушительное, изнуряющее психологическое состояние. …
Read More »Распространенные тревожные расстройства
Иногда тревожное расстройство ощущается как беспокойство и размышления о множестве мелких и крупных вещей. В других случаях оно связано с определенной фобией, например, боязнью полетов или социальных ситуаций. Тревога также может выражаться в сильных переживаниях по поводу разлуки с близкими. Очевидно то, что человек, испытывающий симптомы тревожного расстройства, не одинок. …
Read More »Последствия прокрастинации для здоровья
У студентов университетов много свободы, но не так много структуры. Это может плохо сказаться на тех, у кого прокрастинация вошла в привычку. Исследования показали, что по меньшей мере половина студентов университетов прокрастинируют до такой степени, что это потенциально вредно для их образования. Но это может быть не единственным негативным результатом …
Read More »Как справиться с тревожностью?
Все люди могут испытывать тревожность в разное время своей жизни. Возможно, вы тревожитесь о том, чтобы произвести хорошее первое впечатление на семью вашего нового знакомого, и в дни, предшествующие встрече, начинаете беспокоиться о том, что вы наденете. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), тревога даже имеет свои преимущества. …
Read More »При депрессии помогают добрые поступки
Новое исследование показывает, что люди, страдающие от симптомов депрессии или тревоги, могут исцелиться, совершая добрые дела для других. Исследование показало, что проявление доброты привело к улучшениям, которые не наблюдались при использовании двух других терапевтических методов, используемых для лечения депрессии или тревожности. “Самое главное, что метод “добрых поступков” был единственным испытанным …
Read More »Новый взгляд на страх потери контроля
Контроль является важным конструктом в области психологии и психопатологии, особенно в том, что касается тревожности и обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР). Однако страх потери контроля, который клинические психологи наблюдают у многих пациентов, остается недостаточно изученным и малопонятным. В новой статье, опубликованной в Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, представлен новый взгляд …
Read More »Лишний вес и расстройства пищевого поведения
Впервые было опубликовано руководство, призванные помочь медицинским работникам лучше поддерживать людей с избыточным весом и расстройствами пищевого поведения. Рекомендации, разработанные экспертами по расстройствам пищевого поведения, в том числе исследователями, клиницистами и бывшими пациентами, в сотрудничестве с Национальным объединением по расстройствам пищевого поведения, были опубликованы в Journal of Eating Disorders. Соавтор …
Read More »Терапевтический потенциал психоделиков
Внимание ученых вновь обращено к так называемым психоделическим препаратами – химическим веществам, которые изменяют наши чувства, эмоции, мыслительные процессы и поведение. Профессор психиатрии и поведенческих наук Роберт Маленка провел фундаментальную работу, изучая, как отдельные нервные клетки, или нейроны, реагируют на различные переживания; как эти нейроны взаимодействуют в важнейшей схеме вознаграждения …
Read More »Витамин B6 снижает тревожность и депрессию
Ученые из Редингского университета измерили воздействие высоких доз витамина В6 на молодых людей и обнаружили, что после ежедневного приема добавок в течение месяца они чувствовали себя менее тревожными и депрессивными. Исследование, опубликованное в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, предоставляет ценные доказательства в поддержку использования добавок, которые, как считается, изменяют …
Read More »