Tag Archives: медитация

Новое исследование доказывает, что короткое упражнение по подсчету дыхания может уменьшить желание выпить. Результаты исследования были опубликованы в журнале Addictive Behaviors. “Наша предыдущая работа показала, что люди, которые начинают употреблять алкоголь, чтобы справиться с негативными эмоциями вроде тревоги и депрессии, склонны к алкогольной зависимости. Это связано с тем, что негативные …

Новое научное исследование, опубликованное в журнале “Memory & Cognition”, доказывает, что кратковременное упражнение по осознанной медитации может улучшить вербальное обучение. “Ряд исследований показал, что медитация может улучшить когнитивные способности, в том числе вербальные.  Но мало кто исследовал, как она может влиять на вербальное обучение и память. Кроме того, ни одно …