Tag Archives: счастье

“Любить другого легко, а любить того, кто вы есть, то, чем вы являетесь, – это ровно так же, как обнять раскалённое докрасна железо”, – сказал психоаналитик Карл Юнг. Кто-то может возразить, что нынешнее поколение социальных сетей, похоже, не испытывает проблем с любовью к себе. Но является ли призыв “посмотри на меня”, который так легко …

В новом исследовании, опубликованном в Journal of Personality, изучается взаимосвязь между субъективным и психологическим благополучием и чертами Темной триады, а именно нарциссизмом, психопатией и макиавеллизмом. Исследование включает всесторонний анализ 55 отобранных исследований, и результаты показывают, что чем сильнее у людей выражены черты нарциссизма и психопатии, тем меньше счастья и удовлетворенности …

Находите радость в мелочах. Этому совету уже много веков, и многие из нас стараются ему следовать. Но есть ли на самом деле реальная польза от этой практики? Согласно исследованиям, да, действительно есть некоторая польза в том, чтобы наслаждаться мимолетными моментами радости, также известными как “микрорадости”. Будь то чашечка кофе, добрый …

Хотя брак может оказаться тяжелой работой, новое исследование показывает, что он также может стать мощным эликсиром счастья. Опрос Gallup показал, что взрослые, состоящие в браке, в большей степени удовлетворены своей жизнью, чем те, кто состоит в отношениях любого другого типа. “Как бы мы не анализировали эти данные, мы видим довольно …

Киви зарекомендовал себя как мощное средство повышения настроения, и новое исследование Университета Отаго показало, насколько быстрым может быть его действие. В исследовании, опубликованном в British Journal of Nutrition, исследователи обнаружили, что пушистые фрукты повышают жизненный тонус и настроение всего за четыре дня. Соавтор исследования профессор Тамлин Коннер с факультета психологии …

Недавние исследования продемонстрировали значительную связь между наличием чувства цели в жизни и более низким уровнем депрессии и тревожности. Это открытие, основанное на данных десятков тысяч человек и опубликованное в Journal of Clinical Psychology, говорит о том, что ощущение того, что ваша жизнь имеет смысл и направление, может повлиять на ваше …

В небольшом исследовании, проведенном в Соединенном Королевстве, сравнивались эмоциональный интеллект, сексуальная самоэффективность и субъективное счастье женщин, состоявших в отношениях с мужчинами того же возраста, и женщин, чьи партнеры были на 7-10 лет моложе их. Результаты показали, что женщины с более молодыми партнерами-мужчинами набрали более высокие баллы по всем трем аспектам. …

Что такое надежда? В простейшем случае надежда связана с будущим. Есть три необходимых элемента надежды: наличие желания или стремления к чему-то очень ценному и вера в то, что это желание может быть реализовано, даже если оно кажется неопределенным. Затем мы должны верить, что у нас есть ресурсы, как внутренние, так …

Приближается сезон отпусков, и частично праздничное настроение связано с обменом подарками. Акты дарения и получения подарков охватывают множество эмоций. Исследования показывают, что трата денег на других приносит счастье тому, кто их тратит. Фактически, психологи подтвердили, что теплое свечение доброты и прилив хорошего самочувствия после того, как вы проявили доброту по …

Хотя люди, как только узнают хорошие новости, часто хотят ими поделиться, исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией, показывает, что сохранение хороших новостей в секрете, прежде чем рассказать их кому-то другому, может сделать людей более энергичными и живыми. “Десятилетие исследований секретности предполагает, что это вредно для нашего самочувствия, но в этой работе рассматривалось …