Tag Archives: сон

Обзор, опубликованный в Journal of Sexual Medicine, проясняет сложную взаимосвязь между сном и сексуальной дисфункцией, демонстрируя, что нарушения сна и плохое качество сна могут повысить риск развития сексуальной дисфункции. Сон – жизненно важный и сложный процесс, влияющий на различные аспекты здоровья человека, включая обмен веществ, секрецию гормонов и воспалительную реакцию. …

Люди, у которых очень нерегулярный режим сна, могут иметь более высокий риск развития деменции, чем те, у кого более регулярный режим сна, согласно новому исследованию, опубликованному в онлайн-выпуске журнала Neurology. Исследование не доказывает, что нерегулярный сон вызывает деменцию. Оно только показывает связь. Регулярность сна – это то, насколько последовательно вы …

Спать со своим ребенком не опасно для жизни, но и не обязательно. Скорее, это семейный выбор, который вы делаете вместе со своим партнером. Однако, чтобы принять правильное решение необходимо иметь достоверную информацию. Выбор места для сна в начале жизни вашего ребенка зависит от множества факторов. Так называемый совместный сон стал …

Масштабное генетическое исследование, в котором приняли участие почти 800 000 человек, выявило генетические факторы, способствующие использованию снотворных лекарств, проясняя сложную взаимосвязь между проблемами со сном и психическими расстройствами. Исследование, проведенное учеными из Университета Хельсинки, выявило 27 генетических областей, в значительной степени связанных с покупками снотворных лекарств. Многие из этих областей …

Новое исследование показало, как сон, уровень кислорода и физические упражнения влияют на нашу способность выполнять умственные задачи. Сон имеет основополагающее значение для поддержания здорового образа жизни: взрослым рекомендуется спать от семи до девяти часов в сутки. Однако недавние обзоры показывают, что 40 процентов населения земного шара не высыпается. В последствиям …

Новое исследование с участием студентов бакалавриата показало, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) с большей вероятностью относятся к вечернему типу по сравнению с людьми без этого расстройства. Более того, люди с СДВГ были более склонны к проявлению депрессивных симптомов. Эта тенденция была особенно выражена у участников вечернего …

Большинству людей, проработавших всю ночь напролет, очень хорошо знакомо это чувство “усталости и взвинченности”. Несмотря на то, что тело физически истощено, мозг чувствует себя счастливым, сбитым с толку и почти испытывает головокружение. Нейробиологи Северо-Западного университета первыми выяснили, что вызывает такой эффект опьянения. В новом исследовании ученые вызвали у мышей легкую …

Исследование, проведенное университетами Женевы и Торонто, сравнивая сны жителей западного и незападного общества, показывает, что сны могут иметь разную эмоциональную функцию. Почему мы видим сны? Будучи продуктом нейрофизиологии нашего мозга, сновидение – это сложное переживание, которое может принимать множество эмоциональных оттенков и в разной степени имитировать реальность. В результате до …

Недавнее научное исследование, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships, проясняет интригующую связь между качеством сна и романтическими отношениями. Исследование показывает, что плохой сон может привести к усилению чувства гнева, что, в свою очередь, негативно влияет на восприятие романтических партнерских отношений. Супружеские пары во всем мире часто сталкиваются с …

Анализ данных проекта Human Connectome показывает, что хроническое употребление каннабиса связано с уменьшением объема мозжечка в головном мозге и ухудшением качества сна у женщин, но не у мужчин. Это снижение качества сна было более выражено у женщин, которые начали употреблять каннабис в юном возрасте. Исследование опубликовано в журнале Frontiers in …