Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Быть подростком тяжело, это время сбивает с толку, но то же время крайне важно. Ученые, изучающие общение подростков, обнаружили, что дружеские отношения в подростковом возрасте могут заложить основу для благополучия в дальнейшей жизни, и что решающее значение имеет не только тип дружеских отношений, но и время их возникновения.
“Восприятие подростками того, насколько они социально приняты своими сверстниками в раннем подростковом возрасте, особенно сильно влияет на прогнозирование благополучия во взрослом возрасте”, – говорит Эмили Шах из Университета Арканзаса. “И наоборот, в позднем подростковом возрасте большее влияние на прогнозирование благополучия оказывает качество их более близких дружеских отношений”. Исследование опубликовано журнале Frontiers in Development Psychology.
Совершеннолетие
Наши отношения с другими людьми влияют на то, как мы относимся к самим себе, как мы функционируем в обществе и на наше психологическое благополучие, что, в свою очередь, влияет на наше физическое благополучие. Это особенно актуально в подростковом возрасте, когда мы начинаем полагаться на поддержку сверстников и когда половое созревание подвергает нагрузке наш организм. Отношения также могут помочь справиться со стрессовыми ситуациями, с которыми сталкиваются подростки: от экзаменов до новой работы и ухода из дома.
“Дружба в подростковом возрасте дает молодежи возможность впервые вступить в интимные отношения по обоюдному согласию”, – говорит автор-корреспондент доктор Дэвид Шведо из Университета Джеймса Мэдисона.
“Поскольку друзья могут появляться и исчезать, дружба – это обстоятельства, в которых подростки должны развивать навыки, позволяющие поддерживать и укреплять дружбу или рисковать ее потерей. Эти навыки, вероятно, впоследствии пригодятся для формирования дружеских и долгосрочных романтических отношений”.
Ученые для участия в исследовании привлекли 184 подростка, посещавших американскую среднюю школу. Они опросили их в возрасте 13-14 лет, а затем еще раз в возрасте 17-18 лет, оценивая их качество близких дружеских отношений, воспринимаемое ими принятие в обществе и их привлекательность по мнению сверстников.
Наконец, исследователи встретились с этими подростками в возрасте 28-30 лет, когда они повзрослели, чтобы расспросить их об их физическом и психическом здоровье, удовлетворенности работой, неуверенности в романтических отношениях и опыте проявления агрессии.
Дружба -для подростков это основа основ
В целом, исследователи обнаружили, что воспринимаемое принятие в обществе является лучшим показателем благополучия во взрослом возрасте. Когда с подростками, которые считали, что нравятся своим сверстникам, связались уже во взрослом возрасте, они сообщили о более низком уровне социальной тревожности и агрессии, лучшем физическом здоровье, удовлетворенности профессиональной деятельностью и романтическими отношениями, а также об ощущении большей социальной связи.
Однако привлекательность в глазах сверстников подростков не предсказывала ни один аспект благополучия во взрослом возрасте. Возможно, это говорит о том, что что особенно важно собственное восприятие подростком своего социального успеха.
Однако, когда авторы изучили два этапа подросткового возраста по отдельности, оказалось, что благополучие во взрослом возрасте лучше всего предсказывается социальным принятием у подростков помладше и близкими дружескими отношениями у подростков постарше. Близкие дружеские отношения предсказывали меньшую социальную тревожность и неуверенность в романтических отношениях, а также более высокую удовлетворенность работой.
Разница между двумя этапами подросткового возраста также говорит о том, что решающее значение имеет время. Хотя самовосприятие успеха может остановить развитие социальной тревожности в младшем подростковом возрасте и способствовать предотвращению ухудшения здоровья, связанного со стрессом, более низкий уровень социального признания в более позднем подростковом возрасте не предсказывает последствия для здоровья.
Ты не одинок
Авторы предупреждают, что, хотя лонгитюдное исследование позволило им проследить, как меняется благополучие с течением времени, оно подразумевает, что участники не посещали школу во время пандемии COVID-19, что могло существенно повлиять на их подростковый социальный опыт и благополучие в будущем. Кроме того, исследование было в значительной степени основано на результатах самооценки; в будущих исследованиях можно было бы дополнить ее наблюдением.
“Я хочу, чтобы подростки знали, что они не одиноки”, – говорит Шах. “Быть подростком в этом мире нелегко, и я предпочитаю верить, что подростки делают все возможное, используя те навыки, которые у них есть. Я надеюсь, что взрослые, которые общаются с подростками, захотят разделить эту точку зрения, чтобы оставить место для сопереживания и сострадания”.
“Всегда полезно помнить, что исследования, подобные этому, указывают на то, что происходит обычно, но у каждого отдельного ребенка или подростка все может быть по-другому”, – отмечает Шведо.
“Это исследование подтверждает важность того, чтобы родители знали о социальной жизни своих детей, разговаривали с ними, с их учителями и знали, с кем они общаются в интернете. Родителям полезно спрашивать подростков не только о том, кто их друзья, но и о том, насколько они чувствуют себя принятыми в обществе”.
