Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Aging, проясняет то, как социальный стресс ускоряет процесс старения на клеточном уровне. Исследователи обнаружили, что хронический социальный стресс приводит к тому, что нейроны в ключевых областях мозга демонстрируют признаки старения – состояния, при котором клетки перестают делиться и выделяют воспалительные сигналы, связанные с заболеваниями, …
Read More »Запахи тела усиливают терапию осознанности
Эмоциональные запахи тела могут усиливать эффект осознанности, снижающего тревожность. Это показано в пилотном исследовании, опубликованном в Journal of Affective Disorders, соавторами которого выступили исследователи из Каролинского института. Запахи тела могут служить средством социальной коммуникации. Телесные запахи, например запах пота, представляют собой коктейль химических процессов (так называемых хемосигналов), которые, в свою …
Read More »Изменения при выздоровлении от депрессии
Понимание того, как люди выздоравливают от депрессии, является ключом к совершенствованию методов лечения. Новое исследование, опубликованное в Journal of Consulting and Clinical Psychology, показало, что эмоциональные и когнитивные изменения часто происходят одновременно во время терапии, тогда как улучшения в поведении, такие как более активное общение и активность, как правило, проявляются …
Read More »Как уменьшить стресс в социальных сетях
Согласно новому исследованию ученых из Университета Британской Колумбии, психическое здоровье молодых людей может зависеть от того, как они пользуются социальными сетями, а не от того, сколько времени они в них проводят. В исследовании, проведенном под руководством профессора психологии доктора Амори Миками и опубликованном в Journal of Experimental Psychology: General, изучались …
Read More »Употребление психоделиков и шизофрения
Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Института клинических оценочных наук, больницы Оттавы, отделения семейной медицины Оттавского университета и Научно-исследовательского института здоровья Брюйера, люди, доставленные в отделения неотложной помощи в связи с употреблением галлюциногенов, подвержены высокому риску развития шизофрении. Работа опубликована в журнале JAMA Psychiatry. Эти данные были получены в то …
Read More »Длина пальцев указывает на любовь к алкоголю
Согласно новому исследованию, длина ваших пальцев может многое рассказать о ваших привычках, связанных с алкоголем. Существуют доказательства того, что на потребление алкоголя влияют пренатальные половые стероиды, и для исследования этого вопроса эксперты из Университета Суонси и их коллеги из Медицинского университета Лодзи решили использовать выборку студентов. Полученные ими результаты опубликованы …
Read More »Как мозг замедляет тревожное дыхание?
“Глубокий вдох, медленный выдох…” Разве не странно, что мы можем успокаивать себя, замедляя дыхание? Люди издавна используют замедленное дыхание для регулирования своих эмоций, а практики йоги и осознанности даже популяризировали такие формальные техники, как дыхание по квадрату. Тем не менее, ученые мало что знают о том, как мозг сознательно контролирует …
Read More »Депрессия связана с менструальными болями
Женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают от депрессии и часто испытывают более серьезные физические симптомы. Это гендерное различие особенно заметно в репродуктивном возрасте и оказывает огромное влияние на жизни сотен миллионов людей во всем мире. Однако, несмотря на то, что были обнаружены связи между психическим и репродуктивным здоровьем, …
Read More »ПТСР: как стресс влияет на нашу память
Исследователи из Больницы для больных детей (SickKids) обнаружили, что стресс изменяет то, как наш мозг кодирует и извлекает неприятные воспоминания, и открыли новый многообещающий способ восстановления соответствующей специфики памяти у людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Если вы споткнетесь во время презентации, то в следующий раз, когда вам придется выступать перед …
Read More »Жировые клетки сохраняют память об ожирении
Любой, кто когда-либо пытался избавиться от нескольких лишних килограммов, знает, как это может разочаровывать: сначала вес снижается, но через несколько недель возвращается – дает о себе знать эффект йо-йо. Исследователи из Швейцарской высшей технической школы Цюриха смогли доказать, что все это зависит от эпигенетики. Эпигенетика – это часть генетики, которая …
Read More »