Люди, которые часто испытывают стресс, могут почувствовать себя спокойнее, внося определенные коррективы в свое дыхание. Возможно, это также положительно повлияет на концентрацию и внимание. Психолог Родерик Герритсен изучил различные эффекты дыхания и постарался их объяснить. Герритсен получил докторскую степень 13 декабря. Дыхательная терапия в наши дни довольно распространена. Люди испытывают …
Read More »У подростков с эпилепсией выше риск РПП
Новое исследование показывает, что подростки с эпилепсией чаще страдают расстройствами пищевого поведения по сравнению с теми, у кого нет заболеваний головного мозга. Исследователи обнаружили, что около 8,4% детей в возрасте от 10 до 19 лет, проходивших лечение в Бостонской клинике эпилепсии, страдали расстройствами пищевого поведения, что в три раза превышает …
Read More »Животные защищают детей от тревожности
Лонгитюдное исследование показало, что у детей (4-11 лет), которые проводили много времени с домашней собакой или кошкой, к которым они были сильно привязаны, был более низкий риск тревожности или других психических расстройств в подростковом возрасте (11-19 лет). Исследование было опубликовано в журнале BMC Pediatrics. Тревожные расстройства – это категория психических …
Read More »Жирная пища ухудшает реакцию тела на стресс
Новое исследование показывает, что употребление жирной пищи в стрессовые периоды может нарушить “восстановление” организма после стресса. Результаты исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Nutrition and Nutrients, показали, что употребление продуктов с высоким содержанием жиров перед эпизодом психического стресса может снизить насыщение мозга кислородом и привести к ухудшению сосудистой функции у …
Read More »Существует ли зависимость от телефонов?
Исследовательская группа Университета Гранады впервые показала, что мы “зависимы” не от мобильных телефонов, а от социального взаимодействия, которое обеспечивают эти электронные устройства. Исследование, опубликованное в журнале Psicothema, стало первым экспериментальным научным доказательством этой теории, которая была разработана в 2018 году профессором Сэмюэлем П.Л. Вейссьером, исследователем из Макгиллского университета в Монреале. …
Read More »EMDR-терапия эффективна при наркозависимости
В 2021 году 61,2 миллиона американцев в возрасте 12 лет и старше употребляли запрещенные наркотики, и более 106 000 умерли от передозировки. Флорида занимает второе место после Калифорнии с 5300 смертями от передозировки в год, что превышает средний показатель по стране примерно на 23 процента. Чрезмерное употребление алкоголя является основной …
Read More »Травматическая память отличается от обычной
Новый анализ мозговой активности людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) впервые показал, что травматические воспоминания представлены в мозге совершенно иначе, чем воспоминания о печальных автобиографически событиях. Это открытие подтверждает представление о том, что травматические воспоминания при ПТСР являются альтернативной когнитивной единицей, которая отличается от обычной памяти, и может дать биологическое …
Read More »Сложное воздействие алкоголя на сердце
Хотя предыдущие исследования показали, что умеренное потребление алкоголя может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, более поздние исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может быть опасным для здоровья сердца. Новый анализ, проведенный Школой общественного здравоохранения Бостонского университета и Школой науки и политики в области питания Университета Тафтса, теперь проясняет эту сложную связь …
Read More »Оптимальный режим интервального питания
Как показывают новые результаты крупнейшего в своем роде научного исследования в Великобритании, прием пищи в течение десятичасового интервала связан с повышением энергичности и настроения, а также снижением чувства голода. Результаты исследования представлены исследователями из Королевского колледжа Лондона на Европейской конференции по питанию в Белграде (Сербия). Интервальное голодание или ограничение потребления …
Read More »Болезненное любопытство к теориям заговора
Вам нравятся фильмы ужасов, криминальные подкасты или спортивные состязания с применением насилия? Исследования показали, что основная привлекательность такой информации заключается в том, что она вызывают нездоровое любопытство. Взаимодействие с пугающими медиа и эмоции, которые они вызывают в безопасной обстановке, могут помочь людям облегчить тревогу и повысить психологическую устойчивость. Однако недавнее …
Read More »