Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Исследователи из Линкольнского университета опубликовали первое в своем роде исследование, посвященное одиночеству в спорте.
Это исследование, опубликованное в журнале International Review of Sport and Exercise Psychology, стало первым систематическим обзором исследований, посвященных одиночеству в спорте, и оно основано на данных 194 исследований с участием более 88 500 человек.
Полученные результаты свидетельствуют о том, что одиночество является серьезной проблемой, с которой сталкиваются спортсмены, тренеры и официальные лица на всех уровнях спорта, а также о том, что необходимо повышать осведомленность и принимать целенаправленные меры для решения этой проблемы, на которую часто не обращают внимания.
Исследование, проведенное под руководством доктора Триш Джекман, доцента кафедры психологии спорта и физических упражнений, вместе с коллегами из Школы психологии, спортивных наук и благополучия Линкольнского университета, показало, что одиночество распространено в спортивном сообществе и тесно связано с целым рядом проблем с психическим здоровьем, включая депрессию, тревогу и даже суицидальные мысли.
Многие спортсмены, несмотря на то, что их окружают товарищи по команде, испытывают чувство изоляции, и это может серьезно повлиять на их самочувствие и результаты.
Аналогичным образом, одиночество распространено среди тренеров и спортивных чиновников, причем некоторые из них описывают свои роли как особенно изолирующие.
Исследование выявило несколько уникальных факторов в спортивной среде, которые могут усугубить чувство одиночества. К ним относятся травмы и выход на пенсию, из-за которых люди могут чувствовать себя изолированными и оторванными от своего социального круга.
Напряженная атмосфера спортивных соревнований, а также культурные нормы, которые не поощряют уязвимость, еще больше усиливают это чувство изоляции. В частности, на спортсменов и тренеров-мужчин часто оказывается давление, чтобы они соответствовали традиционным мужским идеалам, что не позволяет им обращаться за помощью и обсуждать эмоциональные трудности.
Несмотря на растущее внимание к психическому здоровью в спорте, исследование выявило недостаток мер, направленных конкретно на снижение уровня одиночества. Хотя программы по охране психического здоровья становятся все более распространенными, лишь немногие инициативы направлены на непосредственное решение проблемы социальной изоляции в спорте. Исследование призывает к разработке стратегий, направленных на укрепление социальных связей в спортивной среде, что могло бы помочь смягчить негативные последствия одиночества.
В исследовании также подчеркивается, что прочные межличностные отношения выступают в качестве защитных факторов от одиночества. Спортсмены, у которых есть поддерживающие социальные сети, будь то друзья, семья или товарищи по команде, реже испытывают чувство изоляции.
Исследование предполагает, что спортивные организации должны принимать меры для поощрения развития этих социальных связей.
Есть надежда, что это исследование поможет развернуть более широкую дискуссию о психическом здоровье в спорте и побудит спортивные организации рассматривать одиночество как ключевую проблему, а также послужит основой для будущих исследований, посвященных одиночеству в спорте.
“Спорт может быть ценным способом для людей налаживать значимые социальные связи, но имеющиеся данные свидетельствуют о том, что для многих людей он также может быть местом одиночества, и некоторые аспекты спорта и спортивной культуры могут способствовать одиночеству. Это исследование, объединившее данные об одиночестве в спорте, предлагает платформу для разработки инициатив по предотвращению и снижению последствий этого одиночества”, – говорит доктор Триш Джекман об этом исследовании.
Помощь психолога
