Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Наиболее неприятные и остро ощущаемые последствия депрессии и тревожности – это их влияние на настоящие и будущие отношения. В трудные времена, когда люди больше всего нуждаются в поддержке, эти последствия проблем с психическим здоровьем могут серьезно повлиять на отношения и даже привести к их разрыву.
Недавнее исследование депрессии и тревожности у молодых людей, опубликованное в журнале Epidemiology and Psychiatric Sciences, рассматривает именно этот аспект. В исследовании использовались данные лонгитюдного исследования жителей Австралии в возрасте 20-24 лет, состояние которых оценивалось каждые четыре года в течение 12 лет. Исследование охватило только тех людей, которые не были женаты или состояли в длительных отношениях на начальном этапе.
Результаты показывают, что только депрессия была в значительной степени связана с одиночеством в зрелом возрасте, тревожности это не касалось. Кроме того, у тех, кто смог найти партнера для долгосрочных отношений, тревожность и депрессия в значительной степени указывали на неудовлетворенность отношениями и конфликты. Эти результаты оставались значимыми даже после учета различных социально-экономических факторов.
“Эти результаты дополняют ряд исследований, демонстрирующих, что депрессия и тревожность, переживаемые в юности, приводят к важным личным и социальным потерям не только у людей, испытывающих проблемы с психическим здоровьем, но также наносят ущерб их партнерам”, – говорят исследователи.
Важно отметить, что коррекция с учетом более поздних переживаний депрессии и тревожности не стерла последствий более ранних переживаний. Как утверждают авторы, “прежние переживания депрессии и тревожности имеют более важное значение, чем влияние сопутствующих проблем психического здоровья”.
Это означает, что хотя текущие проблемы психического здоровья, очевидно, влияют на отношения, не менее важны профилактические меры, когда речь идет об обеспечении счастливых и здоровых отношений в будущем.
Авторы отмечают ряд ограничений, в том числе тот факт, что их исследование не рассматривает механизмы, при помощи которых депрессия и тревожность могут влиять на отношения в дальнейшем. В самом деле, знание того, что связь существует – это только половина дела. Разработка терапевтических мер потребует понимания специфического поведения и мыслительных процессов, которые подрывают развитие прочных и длительных отношений.
Это также поможет определить, связаны ли депрессия и тревожность причинно и непосредственно с результатами исследования об одиночестве в отношениях или же задействован какой-то субъективный фактор. Авторы ссылаются, например, на негативную предрасположенность или когнитивную предвзятость, лежащие в основе депрессии и тревожности, а также на сложившиеся представления о качестве отношений.
Поддержка близких людей – мощный инструмент в борьбе с депрессией и тревожностью, а исследования отношений показали полезность и эмоциональную ценность прочных отношений. Тот факт, что проблемы психического здоровья активно подрывают те сами социальные системы, которые могли бы помочь облегчить симптомы, является, таким образом, ключевой информацией и требует дальнейшего изучения.
