Все люди могут испытывать тревожность в разное время своей жизни. Возможно, вы тревожитесь о том, чтобы произвести хорошее первое впечатление на семью вашего нового знакомого, и в дни, предшествующие встрече, начинаете беспокоиться о том, что вы наденете. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), тревога даже имеет свои преимущества. …
Read More »При депрессии помогают добрые поступки
Новое исследование показывает, что люди, страдающие от симптомов депрессии или тревоги, могут исцелиться, совершая добрые дела для других. Исследование показало, что проявление доброты привело к улучшениям, которые не наблюдались при использовании двух других терапевтических методов, используемых для лечения депрессии или тревожности. “Самое главное, что метод “добрых поступков” был единственным испытанным …
Read More »Новый взгляд на страх потери контроля
Контроль является важным конструктом в области психологии и психопатологии, особенно в том, что касается тревожности и обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР). Однако страх потери контроля, который клинические психологи наблюдают у многих пациентов, остается недостаточно изученным и малопонятным. В новой статье, опубликованной в Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, представлен новый взгляд …
Read More »Лишний вес и расстройства пищевого поведения
Впервые было опубликовано руководство, призванные помочь медицинским работникам лучше поддерживать людей с избыточным весом и расстройствами пищевого поведения. Рекомендации, разработанные экспертами по расстройствам пищевого поведения, в том числе исследователями, клиницистами и бывшими пациентами, в сотрудничестве с Национальным объединением по расстройствам пищевого поведения, были опубликованы в Journal of Eating Disorders. Соавтор …
Read More »Терапевтический потенциал психоделиков
Внимание ученых вновь обращено к так называемым психоделическим препаратами – химическим веществам, которые изменяют наши чувства, эмоции, мыслительные процессы и поведение. Профессор психиатрии и поведенческих наук Роберт Маленка провел фундаментальную работу, изучая, как отдельные нервные клетки, или нейроны, реагируют на различные переживания; как эти нейроны взаимодействуют в важнейшей схеме вознаграждения …
Read More »Витамин B6 снижает тревожность и депрессию
Ученые из Редингского университета измерили воздействие высоких доз витамина В6 на молодых людей и обнаружили, что после ежедневного приема добавок в течение месяца они чувствовали себя менее тревожными и депрессивными. Исследование, опубликованное в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, предоставляет ценные доказательства в поддержку использования добавок, которые, как считается, изменяют …
Read More »Метакогнитивный тренинг “остановись и подумай”
Когнитивные тренинги, по-видимому, улучшают аспекты регуляции эмоций у пациентов с тяжелой депрессией. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованному в журнале Behavior Research and Therapy. Хотя эмоциональные последствия большого депрессивного расстройства хорошо известны, это состояние также связано с различными когнитивными нарушениями, включая проблемы с памятью, скоростью обработки информации, вниманием и …
Read More »Почему подростки наносят себе порезы?
Эмоции – сложная штука. Они позволяют людям влюбляться, вести войны и, как выясняется, наносить себе повреждения. Трудно представить себе эпоху, в которую молодые люди были бы более несчастны, чем сегодня. Последние данные Центров по контролю и профилактике заболеваний США показывают, что более 40% старшеклассников в течение последнего года постоянно чувствовали …
Read More »Размышления, усугубляющие депрессию
Как только у вас появляются симптомы депрессии, ее легко усугубить навязчивыми размышлениями. Одной из ключевых проблем является так называемое негативное метапознание – фраза, которая нуждается в объяснении. “Мета-мышление – или метапознание – это мысли, которые мы думаем о мыслях, которые мы думаем”, – говорит Лейф Эдвард Оттесен Кеннейр, профессор факультета …
Read More »Суицидальное поведение при стрессе
Почти пятая часть подростков и молодых людей прибегают к самоповреждающему поведению (селф-харму), и столько же подростков всерьез рассматривают попытку самоубийства. И то, и другое считается рисками суицидального поведения, но всесторонние исследования того, почему люди причиняют себе вред или думают о самоубийстве, не проводились. В новом мета-анализе 38 исследований показываются согласующиеся …
Read More »