Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Высокий уровень оптимизма связан с продолжительностью жизни более 90 лет у женщин разных расовых и этнических групп. Об этом говорится в исследовании, проведенном Гарвардской школой общественного здравоохранения.
“Хотя на сам оптимизм могут влиять различные социальные структурные факторы, например, раса и этническая принадлежность, наше исследование показывает, что преимущества оптимизма могут быть присущи разным группам”, – говорит Хаями Кога, сотрудник кафедры социальных и поведенческих наук Гарвардской школы Чана.
“Многие предыдущие работы были сосредоточены на дефиците или факторах риска, которые увеличивают риск заболеваний и преждевременной смерти”.
“Наши результаты показывают, что есть смысл сосредоточиться на позитивных психологических факторах, таких как оптимизм, как на возможных новых способах содействия долголетию и здоровому старению в различных группах”.
Исследование опубликовано в Journal of the American Geriatrics Society.
В предыдущем исследовании было установлено, что оптимизм связан с большей продолжительностью жизни и исключительным долголетием, которое определялось как продолжительность жизни дольше 85 лет. Поскольку в предыдущем исследовании рассматривалось в основном белое население, Кога и ее коллеги расширили круг участников текущего исследования, включив в него женщин из разных расовых и этнических групп.
По словам Коги, включение в исследования различных групп населения важно для общественного здравоохранения, поскольку у этих групп более высокий уровень смертности, а исследований, которые могли бы помочь в принятии решений в области политики здравоохранения, с их участием проводилось мало.
В этот раз исследователи проанализировали данные 159 255 участниц Инициативы по охране здоровья женщин, в которую вошли женщины в постменопаузе, проживающие в США. Женщины в возрасте 50–79 лет регистрировались в период с 1993 по 1998 год и наблюдались до 26 лет.
У 25% участниц, которые были наиболее оптимистичными, продолжительность жизни была дольше на 5,4% и они имели на 10% большую вероятность дожить до 90 лет”.
Эта группа сравнивалась с 25% участниц, которые были наименее оптимистичными. Исследователи также не обнаружили никакой взаимосвязи между оптимизмом и расой или этнической принадлежностью, и эти тенденции сохранились с учетом демографии, хронических заболеваний и депрессии.
Факторы образа жизни, такие как регулярные физические упражнения и здоровое питание, составляли менее четверти взаимосвязи оптимизма и продолжительности жизни, что указывает на то, что могут играть роль и другие факторы.
По словам Коги, результаты исследования могут изменить отношение людей к решениям, влияющим на их здоровье.
“Мы склонны сосредотачиваться на негативных факторах риска, которые влияют на наше здоровье”, – говорит Кога. “Но также важно думать о позитивных ресурсах, например, оптимизме, которые могут принести пользу нашему здоровью, особенно если мы видим, что эта польза проявляется для разных расовых и этнических групп”.
