Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Psychology and Aging, черты личности и субъективный возраст взаимосвязаны.
Ощущение себя моложе своего возраста приносит пользу здоровью, в том числе снижая риск развития деменции и смертности. И наоборот, “более пожилой субъективный возраст может помочь выявить людей, подверженных риску ухудшения здоровья, снижения когнитивных способностей и развитию расстройств”, – пишут Янник Стефан и его коллеги.
Субъективный возраст чувствителен к многочисленным сигналам о старении и позволяет прогнозировать связанные с возрастом расстройства, учитывая, что “он отражает биологические факторы и факторы, связанные со здоровьем, социальные процессы и психологические предрасположенности”.
Например, люди, которые чувствуют себя моложе, как правило, с точки зрения биомаркеров, связанных со старением, функциональным здоровьем и самочувствием, имеют лучшее здоровье, а также меньшее количество депрессивных симптомов.
В своей работе Стефан и его коллеги изучали связь между личностными чертами и субъективным возрастом. Они сосредоточились на модели личности “Большой пятерки”, которая включает в себя нейротизм, экстраверсию, открытость опыту, доброжелательность и добросовестность.
И исследовании были использованы данные Висконсинского лонгитюдного исследования выпускников, братьев и сестер, Английского лонгитюдного исследования старения, Исследования среднего возраста в США, Исследования здоровья и выхода на пенсию и Национального исследования тенденций в области здравоохранения и старения. Участников отбирали для исследования, если у них были доступные данные по всем пяти личностным факторам, субъективному возрасту и демографическим характеристикам (например, возраст, пол, образование). Демографическая информация, личностные черты и субъективный возраст оценивались в самом начале исследования, и повторно субъективный возраст оценивался примерно через 4-20 лет.
Объединенные выборки охватили более 30 000 участников в возрасте от 46,9 до 78,9 лет. К потенциальным медиаторам связи между личностью и возрастом были отнесены “самооценка здоровья, физическая активность, симптомы депрессии и хронические заболевания”, которые оценивались в начале исследования.
Участники давали оценки многочисленным описательным утверждениям, например, таким: “Насколько вы согласны с тем, что считаете себя человеком, который сильно тревожится?”, “Как бы вы оценили ваше здоровье: оно отличное, очень хорошее, хорошее, хорошее или плохое?”, или “Насколько вы согласны с тем, что считаете себя человеком, который делает все эффективно?” Исследователи статистически учитывали пол, возраст, образование и расу, поскольку предыдущие исследования подтвердили связь между этими демографическими маркерами и субъективным возрастом.
Исследователи обнаружили, нейротизм был связан с более пожилым субъективным возрастом, а экстраверсия, открытость, доброжелательность и добросовестность были связаны с более молодым субъективным возрастом.
В отличие от гипотез исследователей, лонгитюдный анализ двух выборок показал, что более низкий уровень нейротизма и более высокая экстраверсия, доброжелательность и добросовестность были положительно связаны с ощущением более старшего возраста с течением времени. Однако это соотношение было очень незначительным. Кроме того, связь между личностью и субъективным возрастом не зависела от хронологического возраста.
Медиационный анализ показал, что нейротизм и субъективный возраст частично связаны через связаны со здоровьем и поведением. Это имеет смысл, учитывая, что нейротизм связан с большими функциональными ограничениями, более плохим субъективным здоровьем и более низким уровнем физической активности, что, вероятно, способствует ощущению себя старше.
Соответственно, восприятие лучшего здоровья, меньшее количество хронических заболеваний и симптомов депрессии , а так же более частая физическая активность частично объясняют связь между более высокой экстраверсией, открытостью к опыту и добросовестностью и более молодым субъективным возрастом.
Исследователи отмечают, что “причинно-следственная связь не может быть установлена с помощью наблюдения”. Другими словами, несмотря на то, что личность указывает на субъективный возраст, также возможны взаимные отношения, при которых субъективный возраст указывает на изменения в личности. Кроме того, только одна из шести групп участников была не американской. Таким образом, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, распространяется ли это открытие на другие культуры.
