Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Если у вас есть маленькие дети, то вы, вероятно, беспокоитесь о том, сколько времени они проводят, уставившись в экран, будь то планшет, телефон, компьютер или телевизор.
Вы, вероятно, также хотите знать, как экранное время влияет на развитие вашего ребенка, и задаетесь вопросом, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы компенсировать любые негативные последствия.
Новое исследование, проведенное в Японии, показывает, что большее количество экранного времени у детей в возрасте 2 лет связано с ухудшением навыков общения, и с ухудшением повседневной жизни у детей в возрасте 4 лет, но когда дети играют на открытом воздухе, некоторые негативные последствия экранного времени снижаются.
В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Pediatrics, исследователи наблюдали за 885 детьми в возрасте от 18 месяцев до 4 лет. Они изучили взаимосвязь между тремя ключевыми характеристиками: средним количеством экранного времени в день в возрасте 2 лет, количеством игр на свежем воздухе в возрасте 2 лет 8 месяцев и результатами развития нервной системы, в частности, показателями общения, навыков повседневной жизни и социализации в соответствии со стандартизированным инструментом оценки, называемым Vineland Adaptive Behavior Scale-II – в возрасте 4 лет.
“Хотя навыки общения и повседневной жизни были хуже у 4-летних детей, которые в возрасте 2 лет проводили больше времени за экраном, время игр на свежем воздухе очень по-разному влияло на эти два исхода развития нервной системы”, – объясняет Кэндзи Дж. Цутия, профессор Университета Осаки и ведущий автор исследования.
“Нас удивило, когда мы обнаружили, что игры на свежем воздухе на самом деле не изменили негативного влияния экранного времени на общение, но оказали влияние на навыки повседневной жизни”.
В частности, почти пятая часть влияния экранного времени на навыки повседневной жизни была опосредована играми на свежем воздухе, а это означает, что увеличение времени игр на свежем воздухе может снизить негативное влияние экранного времени на навыки повседневной жизни почти на 20%. Исследователи также обнаружили, что, хотя это не было связано с экранным временем, социализация была лучше у 4-летних детей, которые проводили больше времени, играя на улице в возрасте 2 лет 8 месяцев.
“В совокупности наши результаты показывают, что оптимизация экранного времени у маленьких детей действительно важна для правильного развития нервной системы”, – говорит Томоко Нисимура, старший автор исследования. “Мы также обнаружили, что экранное время не связано с социальными результатами, и что даже если время, проводимое у экранов, относительно велико, поощрение детей к тому, чтобы они больше играли на свежем воздухе, может помочь сохранить здоровье детей и обеспечить их надлежащее развитие”.
Эти результаты особенно важны, учитывая недавние локдауны, связанные с COVID-19, по всему миру, которые, как правило, привели к тому, что дети стали проводить больше времени у экранов и меньше гулять на свежем воздухе. Поскольку трудно избежать использования цифровых устройств даже очень маленькими детьми, с нетерпением ожидаются дальнейшие исследования, направленные на то, чтобы сбалансировать риски и преимущества экранного времени у маленьких детей.
