Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Что происходит с отношениями неблагополучных пар, которые ищут помощи, до того, как они ее получат? Продолжает ли качество отношений ухудшаться, они стабилизируются или улучшаются? Группа исследователей попыталась ответить на этот вопрос в новом исследовании, посвященном изучению того, что происходит с парами, которые обращаются за онлайн-помощью, чтобы наладить свои отношения, но вынуждены ждать шесть месяцев до начала программы психотерапевтической помощи.
“Учитывая, что динамика пар влияет на отдельных людей, детей и общество в целом, знание того, как поддержать пары, испытывающие трудности, является ключевой областью интереса для исследователей, практиков и политиков”, – объясняет Аллен Бартон, доцент кафедры человеческого развития и семейных исследований Университета Иллинойса и ведущий автор исследования.
“Это исследование направлено на то, чтобы дать представление о динамике и траекториях неблагополучных пар. Мы решили посмотреть, продолжат ли эти отношения ухудшаться, останутся ли прежними или начнут улучшаться сами собой”.
Исследование, опубликованное в журнале Family Process, охватило 221 пару, которые для участия в оценке влияния онлайн-программы на укрепление отношений между парами, должны были, выполняя условие, находиться пол года в списке ожидания. Пары согласились в течение шестимесячного периода ожидания не обращаться за другими формами помощи, но получить доступ к онлайн-программе, как только закончится период ожидания.
Все пары имели низкий уровень дохода, то есть они исторически имели ограниченный доступ к профессиональным услугам по оказанию помощи в отношениях.
Бартон и его соавторы следили за этими парами в течение шестимесячного периода ожидания, пять раз проанализовав промежуточные данные, чтобы отслеживать изменения с течением времени.
У выборки пар в контрольной группе исследователи обнаружили, в их отчетах об удовлетворенности отношениями и поддержке, незначительные улучшения с течением времени, а также снижение негативного общения и беспокойства по поводу прекращения отношений. Люди также сообщили о значительном улучшении некоторых показателей индивидуального функционирования, например, уменьшении психологического стресса.
Однако эти изменения, как правило, были незначительными, и общий уровень стресса для большинства пар в выборке оставался повышенным. Кроме того, в течение шестимесячного периода между парами наблюдались значительные различия.
“У небольшого процента пар действительно наблюдались довольно существенные улучшения с точки зрения отношений и индивидуального функционирования. Но, с другой стороны, мы также видим подгруппу пар, которые сообщают о заметном ухудшении отношений. Они приходят с плохими отношениями, когда записываются, и, похоже, со временем ситуация продолжает ухудшаться”, – говорит Бартон.
Исследователи планируют продолжить изучение того, как и почему отношения в некоторых парах улучшаются без вмешательства.
“Если мы сможем выяснить, что сделало устойчивыми пары, отношения которых действительно улучшились за это время, то сможем использовать эти знания, чтобы помочь другим парам развить аналогичные навыки и способности”, – отмечает Бартон.
“Вполне возможно, что процесс принятия решения сделать что-то для улучшения своих отношения, поможет некоторым парам направить ситуацию в позитивное русло,” – добавляет он.
Для участия в этой онлайн-программе должны были зарегистрироваться оба партнера. Таким образом, простой разговор и согласие обратиться за помощью могут стать катализатором изменений в отношениях.
В конечном счете, Бартон рекомендует проблемным парам обратиться за помощью, чтобы улучшить свои отношения.
“Если вы состоите в отношениях и понимаете, что дела идут не очень хорошо, наши выводы, похоже, указывают на то, что вам не следует дожидаться, пока ваши отношения восстановятся и станут лучше сами собой. Ситуация может немного улучшиться, но только у некоторых пар и не очень сильно. Большинство, если не все, неблагополучные пары могут получить пользу от программ и услуг, подтвержденных эмпирическим путем”, – говорит он.
Бартон отмечает, что эти результаты предоставляют важную информацию о характере неблагополучных семейных отношений по всей стране.
“В нашем исследовании приняла участие большая национальная выборка пар, обратившаяся за онлайн-помощью. Это означает, что мы можем получить представление о закономерностях с течением времени, а также об изменчивости и количестве изменений в этой популяции“, – утверждает он. “Мы считаем, что наши результаты довольно точно отражают состояние неблагополучных пар по всей Америке, которые хотят получить некоторую помощь в своих отношениях”.
