Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Поступление в колледж может быть волнующим и трудным временем для многих людей. Оно приводит к множеству изменений в окружении, образе жизни и отношениях. В исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science, изучается, как чувство принадлежности потенциально может стать защитным фактором от депрессии у студентов колледжа.
Среди молодежи в последние годы возросла распространенность психических заболеваний. В частности, почти у 20% первокурсников колледжей ежегодно диагностируется депрессия. Социальная жизнь может стать важным фактором, который потенциально может быть как полезным, так и вредным для психического здоровья учащегося.
Принадлежность – это важное чувство, которое включает в себя веру в то, что у человека есть поддержка и сообщество. Оно может быть особенно важно для студентов колледжа, которые ассимилируются в новом сообществе.
Исследование попыталось разобраться, как чувство принадлежности в начале учебного года может повлиять на симптомы депрессии в более позднем семестре.
Для своего исследования Джанин М. Датчер и ее коллеги привлекли студентов первого курса двух американских университетов. Всем участникам было от 18 до 25 лет. Работа была разделена на предварительное и два подтверждающих исследования. Число участников в каждом из них варьировалось от 121 до 188.
Все участники прошли оценку чувства принадлежности, симптомов депрессии, чувства социальной приспособленности, одиночества, социальных взаимодействий и демографии. Сбор данных охватывал разные недели семестра для всех исследований, и во время сбора данных участники проходили оценку четыре раза в течение дня.
Результаты показали, что во всех исследованиях более слабое чувство принадлежности в начале семестра было связано с более сильными депрессивными симптомами в конце семестра. Эта взаимосвязь была значимой даже с учетом таких факторов, как одиночество, социальное взаимодействие и базовый уровень депрессии.
Это говорит о том, что ежедневное чувство принадлежности может помочь спрогнозировать депрессию в большей степени, чем другие факторы, например, социальная жизнь.
Это может быть полезно для решения проблемы повышенной депрессии у первокурсников колледжа, создавая среду, которая поощряет принадлежность и общность на раннем этапе.
В этом исследовании были предприняты шаги к лучшему пониманию того, как чувство принадлежности может быть связано с более низким уровнем депрессии. Несмотря на это, следует отметить некоторые ограничения. Одним из таких ограничений стало то, что данные были собраны в зимний и весенний периоды. Поскольку большинство людей поступают в колледж осенью, было бы полезно проверить, соответствуют ли данные для осеннего семестра. Кроме того, в этом исследовании участвовали студенты первого курса двух университетов; в будущих исследованиях можно было бы использовать более инклюзивную выборку.
“Более сильное чувство принадлежности, даже в начале академического семестра, было связано с меньшим количеством депрессивных симптомов в конце семестра. Чувство принадлежности предсказывало депрессивные симптомы сверх других социальных факторов и базовых уровней депрессивных симптомов, и этот эффект был воспроизведен в нескольких наборах данных”, – заключают исследователи.
“Выводы этой работы подтверждают теорию и дают представление о потенциальных способах раннего выявления риска депрессии у студентов колледжей”.
“Кроме того, прочная связь между чувством принадлежности на повседневном уровне и симптомами депрессии в будущем предполагает важную будущую работу, которая могла бы изучить, может ли вмешательство в повседневное чувство принадлежности принести пользу психическому здоровью ”.
