Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Любите бокал вина за ужином? Тогда для вас есть хорошие новости. Исследование показало, что “умеренное” потребление алкоголя- 1-2 бокала у день- может действительно сохранить вашу память и навыки мышления.
Исследователи утверждают, что это справедливо как для мужчин, так и для женщин.
Однако есть одно предостережение: исследование почти 20 000 американцев, состояние которых отслеживалось в течение девяти лет, показало, что польза для мозга от алкоголя в основном касается белых людей и не относится к чернокожим. Причины этого остаются неясными, по словам группы исследователей, возглавляемой Чанвэем Ли, эпидемиологом из Колледжа общественного здравоохранения Университета Джорджии в Афинах.
Однако среди белых низкое или умеренное потребление алкоголя “значительно связано с неизменно высокой траекторией когнитивных функций и более низким уровнем когнитивного снижения”, по сравнению с теми, кто никогда алкоголь не употреблял, сообщила команда исследователей 29 июня в журнале JAMA Network Open.
Исследование не смогло доказать напрямую, что умеренное употребление алкоголя непосредственно вызывает сохранение функций мышления и памяти. Оно только выявило такую взаимосвязь.
Диапазон употребления алкоголя, считавшийся “низким или умеренным” в исследовании, был установлен на уровне менее восьми бокалов в неделю для женщин и менее 15 бокалов в неделю для мужчин. Исследователи подчеркивают, что при более частом употреблении алкоголя любая польза для мозга начинает угасать и даже обращается во вред.
И хотя тесты, проводимые с участниками исследования, измеряли такие когнитивные признаки, как память (вспоминание слов), общий психический статус (тесты знаний, языка) и знание лексики, они не были предназначены для оценки того, может ли алкоголь защитить людей от болезни Альцгеймера или других деменций.
Тем не менее, вывод о том, что умеренное употребление алкоголя не вредит навыкам мышления и даже может принести пользу, “может быть хорошей новостью для некоторых употребляющих алкоголь людей, которые составляют большинство американцев согласно Национальному исследованию употребления наркотиков и здоровья”, говорит гериатрический психиатр доктор Джереми Коппел, доцент Института медицинских исследований имени Файнштейна в Манхассете.
Но у алкоголя есть недостатки, в том числе его влияние на сердце, добавил Коппел.
“Как отмечают авторы исследования, преимущества потенциального улучшения когнитивной деятельности людей среднего возраста должны быть сопоставлены с рисками гипертонии, инсульта и других заболеваний, к которым может привести его употребление”, – говорит Коппел, который не участвовал в новом исследовании.
В исследовании, которое проводилось с 1996 по 2008 год, использовались всесторонние данные проводимого Федеральным правительством изучение состояния здоровья почти 20 000 человек. В начале исследования средний возраст участников составлял 62 года, причем 60% из них были женщинами.
Команда Ли отчает, что ” полученные результаты согласуются с предыдущими исследованиями”. В одном из них изучалось здоровье жителей Калифорнии и оно показало, что умеренное употребление алкоголя было связано с улучшением когнитивных функций среди людей в возрасте около 73 лет. Другое продолжающееся в настоящее время исследование здоровья медсестер показывает, что употребление не более одного бокала вина в день, связано с замедлением когнитивного снижения у женщин в возрасте 70 лет.
