Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
В недавнем исследовании, проведенном в Университете штата Делавэр, говорится о том, что физические упражнения могут способствовать увеличению словарного запаса у детей. В статье, опубликованной в Journal of Speech Language and Hearing Research, подробно описывается одно из первых исследований, посвященных влиянию физических упражнений на словарный запас.
Детей в возрасте от 6 до 12 лет обучали новым словам прежде, чем они приступали к одному из трех занятий – плаванию, упражнениям по кроссфиту или заполнению раскраски. Дети, которые занимались плаванием, были на 13% точнее при прохождении последующих тестов на знание слов.
Это логично с точки зрения ведущей исследовательницы Мэдди Пруитт, которая сама в прошлом занималась плаванием в колледже и теперь регулярно посещает занятия по кроссфиту.
“Двигательные движения помогают кодировать новые слова”, – говорит она, объясняя, что физические упражнения, как известно, повышают уровень нейротрофического фактора головного мозга протеина, который Пруитт описывает как “удобрение для роста мозга”.
Почему же тогда плавание привело к лучшим результатам в отличие от кроссфита? Пруитт объясняет это количеством энергии, которое требуется мозгу при каждом упражнении. Плавание – это то, чем дети могут заниматься без особых раздумий или инструкций. Оно было более автоматическим, в то время как упражнения по кроссфиту были для них в новинку. Детям нужно было выучить движения, на что требовалась умственная энергия.
Прюитт провела исследование в рамках своего магистерского проекта Capstone и получила высшее образование в 2020 году. Сейчас она работает логопедом в начальной школе в Южной Каролине, где применяет свои выводы на практике.
“Мои занятия очень редко проходят за партами”, – говорит она. “Я отвожу своих детей на игровую площадку или мы прогуливаемся по школе”.
Советник и соавтор Пруитт Джованна Морини опирается на результаты, полученные в ее лаборатории. Морини, доцент кафедры коммуникационных наук и расстройств, говорит, что большинство исследований, посвященных физическим упражнениям, рассматривают их с точки зрения здорового образа жизни, не касаясь области овладения речью. Она говорит, что рассматривает это как обширное направление для исследований и попросила другого студента провести аналогичный эксперимент с малышами.
“Мы были так взволнованы этим исследованием, потому что оно применимо к врачам, воспитателям и педагогам, которые могут применить его на практике”, – говорит Морини. “Это просто, ничего необычного. Но это действительно может помочь улучшить результаты“.
