Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Миф о рок-н-ролле был развенчан исследователями, обнаружившими, что наркотики не пробуждают творческий потенциал. Психологическое исследование, проведенное Эссекским университетом и Берлинским университетом имени Гумбольдта, показало, что наркотики – наименее эффективный способ стимулировать воображение. Исследование нанесло удар по поклонникам трудолюбивых музыкантов, писателей и художников, и показало, что комплексные программы тренировок, медитация и приобщение к культуре – лучшие способы найти музу, в то время как алкоголь и фармацевтические амфетамины типа “аддералла” вообще не влияют на вдохновение.
“Мы изучили сотни работ, чтобы выявить наилучшие способы повышения творческого потенциала, и я надеюсь, что полученные результаты помогут растущему числу людей, которые полагаются на свой творчество, чтобы зарабатывать на жизнь”, – говорит доктор Пол Ханель с факультета психологии Эссекского университета.
“Лучше всего сработали комплексные учебные курсы, медитация и знакомство с культурой, например, обучение за границей”.
“Мы считаем, что это позитивный сигнал о том, что наркотики не повышают креативность, учитывая их побочные эффекты”. В исследовании, опубликованном в журнале Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts, были проанализированы результаты, в которых приняли участие тысячи людей, чтобы раскрыть тайны творчества.
Исследование показало, что обучение, в котором особое внимание уделяется ментальным техникам, раскрывающим творческий процесс, оказывает наилучшее долгосрочное воздействие. А занятия по работе с осознанностью, например, медитация и открытое мышление, в краткосрочной перспективе стимулируют воображение. Также было обнаружено, что посещение разных стран и знакомство с их культурой бессознательно расширяют перспективы.
Однако универсального подхода к развитию творческого потенциала не существует – люди лучше реагируют на различные ситуации и методы. Есть надежда, что исследование поможет школам и работодателям лучше понять творческое мышление.
“Хотя когда-то это казалось прерогативой художников, в современном мире творчество присутствует повсюду”.
Всем, от семейных предприятий до гигантских компаний, необходимо создавать материалы для демонстрации своих товаров в социальных сетях.
“Это может стать причиной успеха или неудачи для многих людей, и я надеюсь, что это исследование поможет им найти вдохновение”, – говорит доктор Ханель.
“Существует множество способов улучшить и стимулировать творческое мышление. Творчество – это не навык, которому можно научиться, а затем применить. Креативность в гораздо большей степени является результатом ситуационного соответствия между когнитивным мышлением и творческим вызовом”, – добавляет Дженнифер Хаазе из Берлинского университета имени Гумбольдта.
