Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Исследование влияния социальной изоляции на когнитивные способности и структуру мозга выявило важность хорошей системы социальной поддержки для сохранения здорового мозга в дальнейшей жизни.
Результаты, опубликованные в журнале eLife, показывают, что отсутствие качественных социальных контактов может привести к ухудшению когнитивных функций и уменьшению объема области мозга, называемой гиппокампом, которая играет решающую роль в формировании и извлечении воспоминаний. Также это может увеличить вероятность развития таких состояний, как деменция при болезни Альцгеймера.
Однако результаты также указывают на то, что поддержание здоровой социальной сети с частыми контактами с поддерживающими друзьями или семьей помогает сохранить структуру мозга. Таким образом, направленность на тех, кто подвержен риску социальной изоляции, с помощью специально разработанных стратегий для расширения социальных контактов может помочь предотвратить начало деменции.
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 55 миллионов человек по всему миру живут с деменцией, и ежегодно на лечение этого заболевания тратится более одного триллиона долларов США. Поскольку численность пожилого населения во многих странах продолжает расти, в ближайшие десятилетия это число, вероятно, удвоится. Кроме того, после пандемии COVID-19 возросли показатели одиночества.
“Исследования препаратов для лечения деменции пока не дали никаких результатов с явной клинической пользой, предлагая в лучшем случае незначительное облегчение симптомов”.
“Поэтому профилактические меры, направленные на остановку или отсрочку начала заболевания, имеют первостепенное значение, и выявление факторов риска развития заболевания может быть нашей наиболее многообещающей целью”, – говорит ведущий автор Лоренц Ламмер, студент-медик когнитивной неврологии Лейпцигской университетской больницы и Института когнитивных наук о человеке и мозге Макса Планка в Лейпциге.
Чтобы исследовать влияние социальной изоляции на структуру мозга и когнитивные способности, Ламмер и его коллеги провели лонгитюдное исследование с участием 1335 человек, которые были когнитивно здоровы на начальном этапе, и обследовали 912 участников через шесть лет. Выборка была взята из исследования здоровья Лейпцигского исследовательского центра цивилизационных болезней (“LIFE-Adult”). Социальная изоляция количественно оценивалась с использованием Шкалы социальных сетей Люббена (LSNS), которая предназначена для измерения количества и качества социальных отношений между взрослыми. Шкала состоит из серии вопросов, связанных с размером социальной сети человека, частотой контактов с семьей и друзьями и ощущаемой поддержкой этих отношений.
Структура мозга и когнитивные способности участников количественно оценивались с помощью сегментации фрисерфера на МРТ-снимках высокого разрешения. Команда обнаружила, что как исходная социальная изоляция, так и увеличение социальной изоляции при последующем наблюдении были в значительной степени связаны с потерей серого вещества в гиппокампе и уменьшением толщины коры головного мозга. Серое вещество содержит клеточные тела нейронов и участвует в обработке информации и принятии решений. Кора головного мозга участвует в высших мозговых процессах, включая память, обучение и эмоциональную регуляцию. Кроме того, у тех, у кого наблюдалась высокая социальная изоляция в начале исследования, при последующем наблюдении объем гиппокампа был еще меньше. Те, кто не подвергался риску социальной изоляции, как правило, жили не в одиночестве, были женаты или имели оплачиваемую работу.
“Проще говоря, если предположить, что все остальное остается стабильным, разница между наличием трех или четырех близких и поддерживающих друзей сравнима с разницей в один год в старении гиппокампа”, – объясняет Ламмер.
Кроме того, команда обнаружила значительную связь между социальной изоляцией и снижением исполнительных функций (процессов, которые позволяют людям организовывать и адаптировать свое поведение для достижения целей), памятью и скоростью обработки данных. Однако авторы предупреждают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, произошло ли это в результате уменьшения объема гиппокампа. Кроме того, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить причинно-следственную связь между социальной изоляцией и снижением когнитивных способностей, поскольку эти результаты могли быть получены в результате обратной причинно-следственной связи в результате отбора по состоянию здоровья – участники с ускоренным старением мозга с большей вероятностью окажутся в социальной изоляции.
У участников без риска социальной изоляции в начале исследования, но которые при последующем наблюдении испытывали повышенную социальную изоляцию, наблюдалось уменьшение объема гиппокампа и усиление когнитивных нарушений. Это открытие дает некоторую надежду на клиническое лечение, поскольку показывает, что наблюдаемая ассоциация не является результатом различий в чертах участников. Таким образом, стратегии по уменьшению изоляции могут помочь сохранить целостность гиппокампа с возрастом человека и предотвратить возникновение таких состояний, как деменция.
“Наше исследование подтверждает мнение о том, что социальная изоляция связана с ускоренным старением мозга и снижением когнитивных способностей у взрослых в среднем и позднем возрасте”.
“Наши результаты также подразумевают, что социальные контакты предотвращают вредные процессы и тем самым сохраняют структуру и функции мозга. Впредь борьба с социальной изоляцией с помощью специально разработанных стратегий может способствовать сохранению здоровья мозга в пожилом возрасте и предотвращению возникновения таких заболеваний, как деменция, вызванная болезнью Альцгеймера”, – заключает старший автор Вероника Витте, руководитель группы в Клинике когнитивной неврологии Медицинского центра Лейпцигского университета и отделения неврологии Института когнитивных наук о человеке и мозге Макса Планка .
