Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
У пожилых людей, которые мало общаются с другими, с большей вероятностью уменьшится общий объем мозга в областях, пораженных деменцией, чем у людей с более частыми социальными контактами. Американская академия неврологии. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Neurology.
Исследование не доказывает, что социальная изоляция вызывает усадку мозга – оно лишь показывает связь.
“Социальная изоляция является растущей проблемой для пожилых людей”, – говорит автор исследования доктор медицины Тошихару Ниномия из японского Университета Кюсю в Фукуоке. “Эти результаты показывают, что поддержка людей, помогающая им устанавливать и поддерживать связи с другими людьми, может быть полезной для предотвращения атрофии мозга и развития деменции”.
В исследовании приняли участие 8 896 человек со средним возрастом 73 года, у которых не было деменции. Им сделали магнитно-резонансную томографию мозга и они прошли медицинские осмотры. Для определения их социальных контактов, людям задавался один вопрос: как часто вы общаетесь с родственниками или друзьями, которые не живут с вами (например, встречаетесь или разговариваете по телефону)? Вариантами ответов были: каждый день, несколько раз в неделю, несколько раз в месяц и редко.
У людей с наименьшим количеством социальных контактов общий объем мозга был значительно меньше, чем у людей с наибольшим количеством социальных контактов.
Общий объем мозга, или сумма белого и серого вещества, в процентах от общего внутричерепного объема, или объема внутри черепа, включая головной мозг, мозговые оболочки и спинномозговую жидкость, составил 67,3% в группе с самым низким уровнем контакта по сравнению с 67,8% в группе с самым высоким уровнем контакта. У них также были меньшие объемы в таких областях мозга, как гиппокамп и миндалевидное тело, которые играют важную роль в памяти и подвержены деменции.
Исследователи учитывали и другие факторы, которые могли повлиять на объем мозга – возраст, диабет, курение и физические нагрузки.
У социально изолированных людей также было больше небольших участков повреждения в головном мозге, называемых поражениями белого вещества, чем у людей с частыми социальными контактами. Процент внутричерепного объема, образованного поражениями белого вещества, составил 0,30 у социально изолированной группы по сравнению с 0,26 у наиболее социально связанной группы.
Исследователи обнаружили, что симптомы депрессии частично объясняют взаимосвязь между социальной изоляцией и объемом мозга.
Однако на симптомы депрессии приходилось лишь от 15% до 29% этой ассоциации.
“Хотя это исследование является моментальным снимком во времени и не означает, что социальная изоляция вызывает атрофию мозга. Некоторые исследования показали, что воздействие на пожилых людей социально стимулирующих групп остановило или даже обратило вспять снижение объема мозга и улучшило навыки мышления и памяти, так что вполне возможно, что меры по снижению социальной изоляции людей могли бы помочь предотвратите потерю объема мозга и часто возникающую за этим деменции”, – говорит Ниномия.
Поскольку в исследовании участвовали только пожилые японцы, ограничение заключается в том, что результаты нельзя обобщить для людей других национальностей и молодых людей.
