Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Новое исследование показывает, что «факторы устойчивости», такие как участие в более активной деятельности, расширение социальных сетей и более широкое использование технологий, могут снизить риск одиночества у пожилых людей.
“Эти “факторы устойчивости” помогают уменьшить негативные последствия для физического и психического здоровья, связанные с одиночеством”, – говорит ведущий автор Джулианна Лю, студентка-медик, научный сотрудник по подготовке студентов-медиков в области исследования старения Центра старения мозга и Института исследований старения Хинда и Артура Маркуса. Исследование опубликовано в The American Journal of Geriatric Psychiatry.
По словам Лю, эти действия могут быть осуществлены с помощью таких стратегий, как вовлечение в деятельность центров для престарелых, участие в волонтерской деятельности и расширение доступа к современным технологическим устройствам и знаний о них, которые позволяют поддерживать виртуальную социальную связь.
По ее словам, эти действия являются практическими способами уменьшить пагубные последствия одиночества.
В то же время исследователи обнаружили, что несколько факторов риска повышают вероятность одиночества: пожилой возраст, неспособность выполнять повседневные действия, ухудшение зрения, депрессия и тревожность. Одиночество, чувство стресса или дискомфорта в ответ на воспринимаемую изоляцию, распространено у пожилых людей, особенно в периоды социальной изоляции. Это может быть связано с плохими последствиями для здоровья, и поэтому является важной темой для обсуждения и, по возможности, профилактики.
Исследователи использовали данные, собранные как до, так и во время пандемии COVID-19 у участников исследования “Успешное старение после плановой операции” (SAGES) во время прекращения пандемии COVID-19. Участники исследования SAGES проходили интервью с благотворительной компанией Hebrew SeniorLife в течение примерно 10 лет; таким образом, у Hebrew SeniorLife уже был надежный набор данных со многими переменными, оценивающими когнитивные способности и функционирование, которые были использованы для этого исследования, связанного с COVID-19.
“Это исследование выявило несколько факторов риска, которые увеличивали вероятность переживания одиночества во время введения мер социальной изоляции в связи с пандемией COVID-19”, – говорит Лю.
“Важно отметить, что исследование также выявило действенные «факторы устойчивости», которые помогли смягчить некоторые негативные последствия одиночества для физического и психического здоровья”, – добавляет доктор Тамара Дж. Фонг, соавтор исследования.
