Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
В недавнем исследовании, опубликованном в International Journal of Sexual Health, исследователи обнаружили, что чувство одиночества играет значительную роль во взаимосвязи между трудностями с регуляцией эмоций и проблемным использованием порнографии.
Хотя связь между эмоциями и поведением, связанным со злоупотреблением психоактивными веществами или пристрастием к азартными играми, может показаться очевидной, эмоции могут найти выход в кажущихся безобидными действиях, например, в просмотре порнографии. Однако проблема возникает, когда частота и зависимость от такого поведения возрастает, что приводит к проблемному использованию порнографии. Более ранние исследования показали, что люди, испытывающие проблемы с регулированием своих эмоций, часто прибегают к внешним механизмам, чтобы с ними справиться, одним из которых может стать частое использование порнографии.
Таким образом, было проведено исследование с целью понять, как специфические эмоции и неспособность их регулировать могут перерасти в проблемное использование порнографии и как одиночество вписывается в это уравнение.
Исследователи стремились выявить взаимосвязи между этими элементами, учитывая растущую зависимость от цифровых медиа и последующий рост у многих чувства изоляции.
В исследование были включены 339 молодых людей со средним возрастом 28 лет. Набор участников проводился через социальные сети со ссылкой на онлайн-опрос, и все участники жили в материковой части Португалии и говорили по-португальски.
Исследователи распространили анкеты для анализа частоты использования порнографии, способности участников регулировать свои эмоции и их чувства одиночества. Анализ этих факторов завершился заполнением анкеты, в которой они соглашались с определенными утверждениями, например, такими: “Когда я расстроен, мне трудно понять свои чувства”. Основная цель заключалась в том, чтобы увидеть, как часто участники использовали порнографию, и сопоставить это с их самооценкой эмоционального благополучия и чувства изоляции.
Результаты оказались впечатляющими. Результаты показали, что только меньшинство участников (16 человек) соответствовали критериям проблемного использования порнографии. Если углубиться в частоту, то около четверти сообщили, что используют порнографию 1-3 раза в неделю, и чуть меньше четверти – 2–3 раза в месяц. Около 12% сообщили об ежедневном или почти ежедневном использовании.
Была выявлена значительная положительная корреляция между трудностями с регуляцией эмоций и проблемным использованием порнографии.
Проще говоря, те, кому было труднее контролировать свои эмоции, с большей вероятностью обращались к порнографии. Более того, чувство одиночества усиливало как проблемы с регулированием эмоций, так и проблемное использование порнографии. Это иллюстрирует то, что участники, которые чувствовали себя изолированными или одинокими, были более склонны соглашаться, например, с такими утверждениями: “Я использую порнографию, чтобы чувствовать связь”.
Эффект был более выражен у мужчин, чем у женщин, и что интересно, у участников, состоявшим в интимных отношениях, наблюдалась более сильная связь между одиночеством и проблемным использованием порнографии. Это говорит о том, что простое нахождение в отношениях не защищает человека от чувства изоляции, а в некоторых случаях может даже его усилить.
Хотя полученные результаты дают важнейшее представление о взаимодействии эмоций, одиночества и проблемного использования порнографии, определенные ограничения в проведении исследования важны для получения более широкого понимания вопроса. Во-первых, в исследовании в основном принимали участие молодые люди, что затрудняет обобщение результатов для более широких возрастных групп.
Дизайн исследования также не позволяет сделать окончательных выводов о причинно-следственной связи, поскольку оно было основано на корреляционных данных.
Кроме того, в исследование не были включены несколько потенциальных переменных, например, религиозная принадлежность или другие факторы психического здоровья, которые могли бы сыграть роль в лучшем понимании проблемного использования порнографии.
“В целом, эти результаты подчеркивают роль одиночества во взаимосвязи между трудностями регуляции эмоций и проблемным использованием порнографии”, – заключают исследователи. “Клинически эти результаты показывают, что взаимосвязь между трудностями с регуляцией эмоций и проблемным использованием порнографии не является ложной, и что воспринимаемое одиночество переводит последствия трудностей с регуляции эмоций в проблемное использование порнографии. Таким образом, нацеленность на адаптивное преодоление одиночества может вызвать промежуточные эффекты, которые могут помочь людям с проблемным использованием порнографии”.
