Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Новое исследование нейровизуализации свидетельствует о том, что частота проверки социальных сетей в подростковом возрасте может влиять на то, как развивается мозг у подростков. Результаты, опубликованные в журнале JAMA Pediatrics, указывают на то, что использование социальных сетей связано с изменениями в развитии нервной чувствительности к ожиданию социальных вознаграждений и наказаний.
“Нам было интересно посмотреть, как поведение подростков в социальных сетях может быть связано с траекторией развития у них мозга с течением времени”, – говорит автор исследования Кара А. Фокс, аспирант Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл.
“Постоянная доступность социальных сетей позволяет подросткам получать доступ к социальным вознаграждениям в любое удобное для них время, они получают эти вознаграждения в виде поддающихся количественной оценке беспрецедентных форм, таких как лайки и комментарии”.
“Мы предположили, что более частая проверка социальных сетей будет связана с повышением чувствительности мозга к социальной обратной связи ”.
Для участия в исследовании были привлечены 169 учеников шестого и седьмого классов из трех средних школ в Северной Каролине. Сначала их спросили, сколько раз в день они проверяют Facebook, Instagram и Snapchat. (Ответы варьировались от менее одного раза до более чем 20 раз в день.) Затем участники ежегодно посещали сеанс визуализации мозга в течение трех лет, в течение которого они выполняли задание по отсрочке социальных стимулов.
Задание заключалось в том, что участникам давали подсказку, указывающую, могут ли они получить социальную обратную связь в виде вознаграждения, наказания или нейтрального ответа. После небольшой задержки появлялась цель, и участники должны были отреагировать как можно быстрее. Социальная обратная связь, которую они получали, зависела от типа испытания и времени их реакции.
Если они быстро отвечали в условиях социального вознаграждения, в качестве обратной связи они видели счастливое лицо, а если они отвечали медленно, лицо было размытым. В условиях социального наказания быстрая реакция приводила к размытому выражению лица, а медленная реакция приводила к сердитому выражению лица. В контрольных условиях размытое лицо было обратной связью как для быстрой, так и для медленной реакции.
Исследователи наблюдали различные паттерны развития мозга в областях, которые отвечают за эмоции, мотивацию и самоконтроль, на основе проверки поведения в социальных сетях.
У подростков, которые часто заходили в Facebook, Instagram и Snapchat, изначально наблюдалось снижение мозговой активности в миндалевидном теле, заднем островке, вентральном полосатом теле и дорсолатеральной префронтальной коре, когда они ожидали получить социальное вознаграждение или наказание. Но у тех, у кого поведение при проверке соцсетей было привычным, со временем наблюдалось увеличение активации в этих областях, в то время как у людей без привычного поведения со временем наблюдалось снижение активации.
“Наше исследование показывает, что проверка социальных сетей, ставшая более привычной, связана с различными траекториями развития мозга у подростков, так что у тех, кто чаще проверяет социальные сети, со временем наблюдается повышенная чувствительность нервной системы к социальной обратной связи, а у тех, кто проверяет соцсети редко или умеренно, наблюдается снижение чувствительности, что может быть нормой в подростковом возрасте,” – говорит Фокс.
“Примечательно, что в начале исследования группы отличались – подростки, которые проверяли соцсети постоянно, были менее чувствительны к социальной обратной связи, чем те, кто проверял соцсети редко или умеренно”.
“Поэтому будет важно изучить поведение при использовании социальных сетей и развитие мозга в более раннем возрасте, чтобы, уловить, когда и почему возникают эти различия ”.
“Также будет важно изучить, меняется ли поведение при использовании социальных сетей с течением времени и как оно связано с развитием мозга, поскольку в нашем исследовании рассматривалась только частота проверки в один момент времени”, – добляет Фокс. “Наконец, еще слишком рано говорить о том, хороши эти результаты или плохи – возможно, растущая чувствительность является адаптивной и мозг просто адаптируется, чтобы лучше ориентироваться в цифровой среде, которая стала неотъемлемой частью нашего мира”.
Использование социальных сетей может иметь важные последствия для психологической адаптации подростков, поскольку оно может формировать их социальный опыт, влиять на их самооценку и на формирование их идентичности. Подростки также могут испытывать кибербуллинг, социальное сравнение и страх что-то упустить, что может негативно сказаться на их психическом здоровье.
“Мы призываем всех, кто интересуется тем, как использование технологий может повлиять на развитие и благополучие, посетить наш веб-сайт www.teensandtech.org для получения информации и ресурсов”, – говорит Фокс.
