Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Интимные отношения в чем-то похожи, но в чем-то отличаются. Некоторые близкие отношения более сексуальны и в большей степени основаны на физической химии с начала, оставаясь такими. В других близких отношениях партнеры чувствуют сильную связь друг с другом, но ни один из них сильно не зациклен на физической близости. Это действительно зависит от того, что подходит каждой паре.
В интимных, но не сексуальных отношениях, если оба партнера чувствуют, что их потребности удовлетворяются, и они чувствуют близость и взаимную поддержку, тогда это нормально. Это полезно для здоровья. Также нормально, когда некоторая интенсивность или спонтанность, переживаемая людьми в совершенно новых отношениях, переходит в динамику, которая становится более знакомой или предсказуемой. Вам не нужно заниматься сексом, чтобы чувствовать близость.
Проблемы, связанные с отсутствием секса в отношениях, действительно возникают, когда партнеры не совпадают друг с другом. Главная цель, особенно в интимных отношениях, заключается в том, чтобы партнеры могли общаться друг с другом о том, чего они хотят и в чем нуждаются. Первое, что нужно помнить, когда дело доходит до общения, – это то, что людям действительно важно говорить о своем собственном опыте, а не обвинять или сосредотачиваться на том, что должен делать другой человек. Полезно использовать “Я-утверждения”.
Начните со слов: “Я хотел бы найти немного времени для нас двоих, чтобы поговорить об отношениях” или “У меня возникли некоторые чувства, которыми я хотел бы поделиться с тобой”.
Сексуальная химия очень реальна: мы все интуитивно понимаем это, но химия может меняться в зависимости от обстоятельств. Например, когда вы встречаетесь, это может ощущаться совсем иначе, чем когда вы начинаете жить вместе. Это может выглядеть еще более по-другому, когда вы работаете, у вас маленькие дети, и трудно найти время для сна и физических упражнений. Это не случайность, что пары чувствуют больше химии, когда они находятся в отпуске или переживают веселое или захватывающее приключение.
Когда дело доходит до поддержания сексуальной химии, желание и чувственность – это вещи, которые вы должны культивировать и уделять им внимание с течением времени. Это может означать, что вам следует уделять больше внимания своим собственным потребностям. Это также может означать, что вам потребуется немного дополнительного времени, чтобы выяснить, чего хочет или в чем нуждается ваш партнер. Отношения, независимо от того, сексуальные они или нет, нуждаются в заботе и регулярном обновлении. Они не поддерживаются автоматически сами собой. Вы действительно должны сделать паузу, обратить на них внимание и о них позаботиться.
