Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Черты характера помогают понять, почему одни люди физически активны, а другие нет. Новое исследование, проведенное Исследовательским центром геронтологии и факультетом спортивных и медицинских наук Университета Ювяскюля в Финляндии показывает, что роль черт личности может варьироваться в зависимости от того, как измеряется физическая активность. Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Geriatrics.
Черты личности отражают характерные для людей модели мышления, чувств и поведения. Исследование, проведенное в Университете Ювяскюля, было сосредоточено на двух чертах личности: экстраверсии и нейротизме. Люди с высокой оценкой экстраверсии обычно общительны, активны и разговорчивы. Высокая оценка нейротизма указывают на склонность к негативным чувствам, тревоге и жалости к себе.
Результаты показали, что высокая оценка экстраверсия и низкая оценка нейротизма были связаны у женщин среднего возраста с более высокой физической активностью в свободное время. Женщины, набравшие высокие баллы по экстраверсии, сообщили о большей физической активности, но это не подтверждалось измерениями мониторов активности. Женщины, набравшие высокие баллы по нейротизму, сообщили о небольшой физической активности и такие данные действительно фиксировалась мониторами активности.
“Хотя оба метода оценивают частоту, продолжительность и интенсивность физической активности, они измеряют различные аспекты активности”, – объясняет научный сотрудник Тииа Кекяляйнен из Исследовательского центра геронтологии. “Мониторы активности отлично фиксируют все ежедневные шаги, в то время как самоотчет лучше учитывает все виды физической активности. Поэтому вполне естественно, что результаты частично различаются между различными измерениями физической активности. Важно использовать оба способа оценки поведения.”
Личностные особенности могут объяснить индивидуальные склонности к оценке уровня собственной физической активности
Черты личности могут объяснить, как люди оценивают свой собственный уровень физической активности. Результаты показали, что пожилые люди с высоким уровнем нейротизма сообщали о меньшей физической активности, чем это было измерено акселерометрами.
“Невротизм описывает предрасположенность к переживанию негативных чувств”, – говорит Кекяляйнен. “Помимо сниженной готовности участвовать в физической нагрузках, этот вид склонности, по-видимому, связан с занижением информации о собственной физической активности. Информация о роли черт личности может быть использована для выявления групп риска, связанных с гиподинамией при пропаганде здорового образа жизни.”
Данные были предоставлены двумя крупными проектами, проведенными Исследовательским центром геронтологии и факультетом спорта и медицинских наук: в общей сложности это 314 пожилых мужчин и женщин в возрасте от 70 до 85 лет, которые участвовали в исследовании PASSWORD, и 1098 женщин среднего возраста в возрасте от 47 до 55 лет, которые приняли участие в исследовании ERMA.
