Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
В недавнем исследовании изучалась взаимосвязь между количеством объектов природы, видимых из окон классных комнат, и экстернализированным поведением детей в этих классах. Результаты показали, что дети в классах, из окон которых были видны деревья, в меньшей степени проявляли экстернализирующее поведение. Однако другие виды природы не показали никакой корреляции. Исследование было опубликовано в International Journal of Environmental Research and Public Health.
В последние десятилетия во всем мире резко возросло признание пользы влияния природы на психическое и физическое здоровье. Многочисленные исследования показали, что регулярные встречи с “зелеными насаждениями”, например, парками, лесами и лугами, коррелируют со снижением депрессии, тревожности, агрессии и уровня кортизола. Люди, часто посещающие такие места, часто ведут более здоровый и активный образ жизни.
Предыдущие исследования показали, что пребывание среди зеленых насаждений может способствовать психическому благополучию детей. У детей, проживающие в районах, изобилующих зеленью, как правило, проявляется меньше поведенческих проблем и наблюдается меньше признаков гиперактивности и невнимательности.
Кроме того, у детей в возрасте от 7 до 12 лет, живущих в домах, окруженных природой, меньше проблем с поведением и реже проявлялись симптомы депрессии и тревоги.
Тем не менее, эти результаты различались в разных исследованиях.
Автор исследования Эмбер Л. Пирсон и ее коллеги решили выяснить, связано ли количество объектов природы, видимых из окон школьного класса, с экстернализирующим поведением детей и проблемами с вниманием. Экстернализующее поведение – это нежелательное поведение, направленное вовне. К нему относятся агрессивные или деструктивные действия, которые могут видеть другие люди, например, агрессия, неповиновение и нарушение правил. Экстернализующее поведение обычно приводит к увеличению числа обращений в центры психического здоровья. Благодаря ряду каскадных эффектов оно часто приводит к неблагоприятным последствиям во взрослом возрасте.
Исследовательская группа выдвинула гипотезу, что увеличение воздействия природы через окна классной комнаты будет коррелировать с меньшим количеством проблем с экстернализацией и вниманием у детей. Они полагали, что особенно виды деревьев и неба могут быть связаны с уменьшением поведенческих проблем.
Участниками были дети из 15 первых и вторых классов трех начальных школ в Ист-Лансинге в штате Мичиган. Оценки проводились в мае 2019 года, при этом большинство участников были белыми (80%) и преимущественно девочками (76%).
Исследователи сфотографировали окна классной комнаты изнутри в обычных условиях. Затем они определили пропорции природных объектов, таких как трава, деревья, небо и кустарники, видимые на этих фотографиях. Это стало мерилом для видимой природы. Команда также учла любые препятствия, создаваемые жалюзи, и количество природных объектов, присутствующих на территории школы.
О поведении детей сообщали их родители/законные опекуны или учителя. Они прошли оценку проблем с интернализацией, экстернализацией и вниманием у детей (краткая форма для родителей, отслеживающих проблемы).
В среднем у детей наблюдались умеренный, неклинический уровень экстернализации и проблем с вниманием. В целом, дома они были более подвержены воздействию природы, чем в школе. В среднем в каждом классе было около 4 окон, у которых 31% обзора составляли природные пейзажи. Деревья составляли 14% обзора, кустарники – 6%, небо – 5% и трава – 4%. Из окон всех трех школ открывался сопоставимый в процентах обзор природных объектов.
У детей в классах с большим обзором природных объектов было меньше проблем с поведением, чем у детей, в классах которых был меньший обзор.
Учитывая различные факторы, исследователи определили, что связь между экстернализирующим поведением и обзором объектов природы была в основном связана с видимыми деревьями. Виды других природных объектов (травы, кустарника, неба) не показали никакой корреляции с экстернализирующим поведением. Более того, количество видимых объектов природы не было связано с проблемами внимания у детей.
“Мы обнаружили, что виды природы из окон класса и, в частности, деревья (хотя последний анализ был исследовательским и его следует интерпретировать с осторожностью) могут стать важными источниками поддержки для снижения экстернализирующего поведения у маленьких детей. Дети проводят большую часть своего времени, когда они бодрствуют, в школе, и поэтому доступ к природе, видимой из окон класса, может быть особенно полезен”, – заключают авторы исследования.
Исследование вносит важный вклад в научное понимание связей между видами природы и поведением. Однако есть ограничения, которые необходимо учитывать. Примечательно, что авторы исследования не учитывали размеры окон. Кроме того, дети не проводят все свое школьное время исключительно в классе, но в исследовании не учитывался обзор природы, доступный из других помещений, в которых бывают дети, например, в школьной столовой, библиотеке, спортивным зале.
